经期延长对于许多女性并不陌生,是指月经周期虽然基本正常,但行经时间超过7天以上,甚或淋漓半月才结束。其实女性经期延长食疗药疗两不误。
1、血瘀治法
妇科证候特点:月经淋漓,延期不净,量少,色黯有块。全身症状:小腹疼痛拒按,舌质紫黯或有瘀点,脉弦数。
方药:隔下逐瘀汤加减,活血理气。
当归9克、川芎6克、赤芍9克、桃仁9克、红花6克、枳壳10克、五灵脂9克、丹皮9克、乌药9克、炙甘草3克加减。经血多者,加生蒲黄12克(包煎)、仙鹤草15克;腹痛较甚者,加延胡索15克、木香9克。或者选用桃红四物汤合失笑散加茜草、益母草。
食疗方法:鲜月季花瓣100克,面粉400克,鸡蛋3个,牛奶200克,白糖100克,精盐1撮,沙拉油50克,发酵粉适量。将鸡蛋清、黄分开,蛋黄中加入糖、牛奶,搅匀后拌人面粉、油、盐、发酵粉轻搅成面浆,蛋白用筷子搅打至起泡后兑入面浆;花瓣加糖渍半小时,和人面浆;汤勺舀面浆于五成热的油中炸酥。做早晚餐或点心食。
2、阴虚治法
妇科证候特点:月经淋漓过期不净,量少,色红,质稠。全身症状:可见颧红、潮热或手心灼热,或咽干口燥,舌质红少津,苔少,脉细数。
方药:两地汤加味,养阴清热。
生地15克、玄参12克、炒白芍12克、麦冬10克、地骨皮9克、阿胶9克(烊冲)、旱莲草12克、茜草炭12克加减。或者食用固经丸。
食疗方法:生地、黄精(制)、粳米各30克。生地、黄精水煎后去渣取汁后,人粳米同煮为粥。也可采用麦冬、百合各15克,白茅根12克。水煎,代茶饮。
3、脾虚治法
妇科证候特点:月经过期不净,量少,色淡,质清稀或有水迹。全身症状:或见神倦嗜卧,肢软无力,或头晕眼花,心悸少寐,或纳少便溏,舌质偏淡,苔薄白,脉缓弱或虚细。
方药:归脾汤加减,健脾益气。
党参12克、黄芪15克、白术9克、茯苓10克、当归10克、炮姜5克、木香9克、阿胶9克(烊冲)、仙鹤草15克、煅牡蛎30克(先煎)、巴戟天10克加减。失眠者,加酸枣仁9克、远志9克;伴腰酸者,加补骨脂10克、菟丝子12克。或举元煎加温经止血药。
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