一次高质量的性爱比索然无味做100次爱都强。高质量的性爱更能够让人回味无穷，高潮不断，甚至成为情侣间毕生的回忆。但是怎么样才能达到优质的两性性爱的标准呢?怎么样的做法才能让高潮贯穿做爱始终呢?下面，来告诉大家高质量性爱的几大标准。标准一至少两次浪漫接触
对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。英国性爱专家邦尼middot;雅各布森在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。标准二做到三净、静、净
雅各布森说，性爱前要做到床品干净、环境安静、内心清净。干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。标准三前戏达到6分钟
适当的前戏对双方都很重要
它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特指出，最好的性前戏应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚时间一般在6到10分钟较为合适。标准四实质性爱7至13分钟
美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质性爱(性器官接触)在7至13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力;少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。如果觉得性爱时男女高潮不同步，那不妨在前戏的时候加上lelo的伊娜2感受最强烈的高潮体验吧。伊娜2是世界上最受欢迎的双重振动器。流畅的外形设计和灵活的体外按摩头使伊娜2这一lelo经典产品完美贴合女性的身体曲线和轮廓。一旦开始使用，伊娜2就可以同时刺激g点和阴蒂，带来最愉悦的感官享受。标准五事后拥抱10分钟
不要一股脑儿的做完事情就倒头就睡，但是确实有很多男人都是如此做的。忽略后戏是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。性医学科马晓年每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。标准六避孕措施得当
如果做爱的时候畏手畏脚，考虑到避孕，安全，那肯定会让性爱质量大打折扣，分心的性爱不能让男女同时尽兴，达到性高潮。金赛性研究所的一项最新调查表明，做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧，更加投入。
另外，避孕药和安全套都是不错的选择。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。如果你对性爱时调情的方法有哪些等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站调情技巧常识栏目，希望对您有所帮助。
