爱干净是女性的天性之一，对于大多数女性来说，每天洗澡、洗头发是必须要做的事情，经常听一些女性聊天时会说，这几天因为一些原因没有洗澡，感觉整个人都臭掉了，不敢跟人近距离接触了，也正因为如此，其实女人在经期尽量不要洗澡以免危害多的。
最好不要在月经期间洗澡，当女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗澡洗澡，当然，如果真的七天不洗澡也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗澡，同时，洗澡最好用热水，30-40度为宜，洗澡速度要快，洗澡后要尽快擦干。有人说在经期洗澡会得头风病，这个其实没有科学依据。一般说经期不要洗澡是说洗澡之后容易受凉，所以经期最好是用热水洗澡，洗完之后尽快擦干，这样就可以。
经期对女性来说是很脆弱的—个时期，这期间洗澡会让—部分女性痛经严重，但如何女性一般都比较注重自己的形象，加上天气炎热，必须要洗澡的话，就要谨记经期洗澡的注意事项，切忌盲目。
1、最好不要在月经来的前两天洗澡，这时女性身体抵抗力非常低下;
3、同时洗澡的时间不要过长;
4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。
1、痛经
中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗澡会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
2、头痛
由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗澡。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。
女性在经期洗澡，对身体的危害很多，通过上面的介绍，想必大家对经期洗澡的危害也有了更多的认识，所以，广大的女性朋友们，在经期的时候，尽量克制一下自己洗澡的冲动，即便一定要洗澡，也一定要注意到相关事项，不可盲目。
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