在日常生活中，就有这样的食物既能满足男人壮阳又有防癌的功效，下面小编就来给大家说说这些既壮阳又防癌的神奇食物，想了解的可以进来看看。
1、西兰花
一项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了 抗癌基因 ，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
2、番茄
值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。 专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有 疏通 腺体，预防前列腺疾病的作用。
3、菠菜
菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性质量。
4、生蚝
海鲜可以增强性能力。男性精液裡含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）。此外，蚝因富含糖塬和牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且滋养强身。
5、胡萝卜
含有丰富的钾，具有降血压的作用，丰富的食物纤维还能发挥整肠功效。此外，富含胡萝卜素的胡萝卜还能提升身体的抵抗力，抑制细胞恶化，预防癌症。
6、葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治和小便短赤涩痛。
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