想要一个真正浪漫的晚餐？当然，蜡烛和轻柔的音乐的确很不错，但你和你的另一半的荷尔蒙水平可能并不会因为这些而改变，下面本站小编为大家介绍4种助性食物让你有一个完美的性爱。
1.芦笋
这种蔬菜的外观毫无疑问与它的助性作用有关，但芦笋中富含的维生素B6和叶酸也是其当之无愧成为食物春药之首的原因，因为它们都可以激发和。
而且它还包含维生素E，这也是刺激男性和女性产生性激素的原因之一。
2.鳄梨
鳄梨是一种奇特的食物，它能让你充满能量，并激发欲望。因为它们当中富含的矿物质、单不饱和脂肪和维生素B6，均有助于保持你的精力和性欲。
它们也是 - 3脂肪酸的主要来源，它能自然地提升你的情绪，让你很容易做好准备活动。
3.辣椒
辣椒真的是天然的性欲调节剂，不仅仅是嘴巴里的感觉。辣椒素已经被证明能诱导大脑中内啡肽的分泌，让人产生欢快感。
4.巧克力
这种甜甜的美食一直与爱和性联系在一起是有原因的，它富含的色氨酸能帮助身体产生5 -羟色胺，这种让人感觉良好的化学物质可以自然地唤起性欲。
巧克力还可以提供一种叫做苯基乙胺的物质，这种 情绪激素 被科学家形象称为 爱情的化学分子 。所以，约会之前尽情放纵你的味蕾吧。
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