随着年龄的增大，你可能发现自己的性能力下降了，其实你大可不必担忧，因为你可通过很多方法来提高性能力和性表现，那么男性憋尿能增强性能力吗？
临床研究发现，在部分勃起功能欠佳的老年男性中，适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍，还可能有副作用。
憋尿能增强性能力吗？
男性外身兼二职，一是排出尿液，二是排出精液。两种机能由一个阀门控制，要么打开阀门，让尿液排出；要么关上阀门让精液排出。
平时，这个出口只负责尿液排出，并无矛盾，但性兴奋时，如果膀胱内有尿液，就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行，充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器，易诱发前列腺疾病。
此外，时如有便意，也会分散注意力，影响性生活质量。因此性爱前最好排空两便。
增强性能力的方法有哪些
1、连续作战，挑战极限
偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。
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