随着男性越来越关注阴茎大小，目前也推出了很多增大阴茎的方法，大部分都是药物治疗或手术增大，但效果各不一样。有没有不吃药不手术就能增大阴茎了？听说pc锻炼效果不错，那么有副作用吗？那么炼pc肌增大阴茎锻会有效果吗
增大阴茎锻炼PC肌真的有效吗？下面来看看医生怎么说：
医生：经常锻炼PC肌是能使阴茎增长的哦，但是需要坚持的哦。
用户： 锻炼期间偶尔耽误阴茎生长吗?
医生： 会的。
用户： 有什么办法可以完全戒除手淫?
医生： 戒除手淫，试试以下的方法1，被子应轻薄一点，不要太过暖和2，睡前用冷水洗涤局部或腰部3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的发泄。6，戒看一切不良的影片、不说绮语。7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓 饱暖思淫欲 ，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。
用户： 偶尔的手淫有害吗？
医生： 是的。建议你最好戒掉手淫
用户： 怎么办？
医生： 早泄的治疗：停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治的有效措施。另外，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
增大阴茎锻炼pc肌会有副作用吗
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