由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候，所以利用这个时机，适当地采用冷热水交替沐浴，或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和缓解早泄，下面来看看男人早泄应该怎么样进行有效治疗吧？
1、药物治疗。很多男人碰到早泄，最轻易怀疑自己是 、肾亏 ，首先想到就是吃中药来 治根 。中草药对男性早泄有一定的治疗作用，但是起效十分缓慢，与患者需要快速改善的迫切要求相距甚远，容易让患者丧失自信心，不利于早泄的康复。
2、在妻子的参与下，使患者能清楚地感受到要射精的前兆感觉。一定要在平静的环境下来体验。在感觉到有射精的前兆时停止抽动，收紧肛门括约肌，转移思想。待性兴奋平缓时，再继续抽动。
3、改进性交前准备期的质量，使妻子在性交前准备期就达到或接近达到性高潮。性交过程中可采用易于刺激女性敏感区的体位，使妻子早些达到性高潮，同时也会增强丈夫对自己的信心。
4、降低男方诱发射精的局部刺激强度，如减慢抽动的速度，缩小抽动的幅度。也可使用双层阴茎套，或在阴茎头及冠状沟部粘膜涂以1%地卡因胶冻等。
5、分散对性刺激的注意力，降低性兴奋水平，以延缓性高潮的到来。如想一些与性无关的事、数数字、用手指用力按压关元穴或会阴部尿道，或由女方轻轻向下牵拉阴囊与睾丸，皆可降低性兴奋性来推迟射精。
6、采取降低性兴奋及男性不易快速抽动的体位，如女上位、男站位或侧位等。
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