在日常生活中有很多食物可以改善男人的性能力，尤其是一些海产品对于提高性能力有很好的作用，海藻让男人性趣盎然。
1.保护血管弹性
海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
2.改善油脂分泌
海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。
3.预防白血病
预防白血病藻胶酸可与放射性元素锶结合成不溶物排出体外，使锶不致在体内引起白血病等。
4.改善性功能、助性
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，男女均应经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
海藻胡萝卜豆渣饼做法
食材用料：面粉50g、鸡蛋2个、豆渣1小碗、小型胡萝卜1根、海藻芽、五香粉、盐少许
菜谱做法：
1.将豆渣、面粉、蛋液混合，一边加水一边搅拌，直至呈光滑面糊。
2.加入胡萝卜丝和海藻芽，搅拌均匀。
3.加入适量盐。
4.加入少许五香粉，搅匀。
5.舀一勺面糊放入微波可用容器，摇匀，使面糊铺满容器底部。
6.将容器放入微波炉，中火加热6分钟即可。
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