凡是了解精油的朋友们都知道，精油分为单方精油和复方精油，单方精油，顾名思义即是只从一类植物上提炼和萃取的精油，单方精油的种类繁多，虽然每种单方精油的使用方法不同，但是精油的用法都是有共性的。你知道单方精油使用方法具体有哪些吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
吸入法--最简易的精油使用方法
吸气时，植物精油分子会被带入鼻子最顶端的嗅觉细胞，再传递到大脑嗅觉区。精油中的化学物质会促发神经系统中化学物质的释放，产生镇定、放松或是兴奋的效果。精油还会进入肺部，经过气体交换，进入血液循环。
按摩法--放松并调节整个身体机能
按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时的效果好。精油经由按摩进入皮肤的毛孔，随着血液的流动，刺激神经以调节神经活动，增强身体能量，减轻与压力相关的症候群，还能缓和疼痛以及改善皮肤状况。
按敷法--最适于处理表皮问题
按敷法就是将布料浸湿在混合了精油的热水或冷水，敷在某处面积不大的身体部位。由于热量和冰镇的感应会慢慢传导到身体，被按敷部位的疼痛或灼热会减轻，所以按敷法非常适用于表面上的问题，如刀伤、擦伤等。每一种表皮上的问题、都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后无明 显的改善，就必须选择另外一种精油了。
喷洒法--消毒除臭、清洁生活环境
喷洒法是把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，摇晃均匀即可。随时喷洒在床、衣服、家具、书橱以及地毯上，可以起到消毒除臭、清新生活环境的作用。常用的精油有迷迭香精油、柠檬精油、甜橙精油、薄荷精油、天竺葵精油、尤加利精油等。
沐浴法--加速新陈代谢和循环
沐浴法是居家使用精油最有效果的方法，可以提高身体代谢率，有助精油的吸收。即便对于时间不太充裕的人来说，也可以用精油按摩后，在进入浴缸浸泡，只要5-10分钟，就会有和泡澡一样的效果！
以上就是单方精油的常见用法，由此看来，精油的用法比较多，看来以前自己了解或者使用精油的方法很单一。对精油比较热爱的女性朋友们不妨试试上面所说的每一种方法，不同用法也会激发出精油不同的疗效，也许你会收到意想不到的效果哦。如果你对常见的性情趣用品有哪些等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站情趣用品常识栏目，希望对您有所帮助。
