大家在使用精油的时候不要盲目，虽然说精油的功效和作用有很多，但是并非每一种都适合自己。沉香精油在生活中经常被使用，不仅可以用来熏香，还能沐浴，各种各样的使用方法不胜枚举，它之所以能够给人体健康带来诸多好处，就在于沉香精油的作用具有多样性，一起来看看吧。
一、闻香
将少量沉香油涂抹于手背或手帕上，放在鼻子处平缓吸入，或近放于鼻处，进行深呼吸，即可舒缓紧张情绪，增强记忆力，愉悦心身。
二、香熏
将0.5mm沉香精油加入香熏炉内，通电加热令沉香精油散发出来，可净化空气，杀菌杀毒，降低病毒传播，芳香气息刺激嗅觉神经，使人身心舒缓，促进睡眠，哮喘病香薰睡眠，第二天你会在不觉之中解除哮喘之苦，沉香香薰，发挥了独特的养生效果。
三、浸浴
将1mm沉香精油稀释于水溶性媒体如：全脂奶或苹果中，放入充满温水的浴缸中浸泡15分钟，实时清除疲劳，松弛肌肉及舒缓身心压力。
四、按摩
将沉香精油稀释于基础油里按摩身体，稀释比例每10—15mm基础油加1mm沉香精油，可松弛肌肉紧张，改善血液循环，消除疲劳，达到身心平衡健康。
五、内服
每次0.02—0.2mm，日量不超过1mm，温水稀释服用，对心脑血管疾病预防效果好，应酬前喝下护胃保肝，喝酒不醉，解酒功能显著。
六、外用
沉香油是止血止痛消炎去疤痕良药，将沉香油均匀涂于患处会即时止血，第二天伤口不发红，不会发炎，对伤口消炎效果尤其出众，7天左右伤口疤痕掉落，伤口慢慢恢复原样。
了解了沉香精油的功效后，可以让它的作用得到更大程度上的发挥。不过在使用精油时也需要意识到，若是对本品过敏，还是要慎重使用的，最好是立刻停用。而且一些处于特殊时期的人们，尤其是孕妇，也是需要在医生指导下使用的。如果你对常见的性情趣用品有哪些等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站情趣用品常识栏目，希望对您有所帮助。
