不管是男人还是女人，对胸部的关注都是非常多的。所以现在的女人在胸部上花的心思就比较多，总希望自己有傲人的胸部，美妙的身材。但不是每个人天生就丽质的，所以下面介绍几个丰胸的小妙招，希望对女性朋友有所帮助。
1、喝酸奶
酸奶含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错，每天饮用2-3次250毫升的酸奶，对胸部发育有帮助。
2、服用维生素E
激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌，每天进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等有助乳房发育。
3、吃青木瓜
用青木瓜炖排骨，青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，可以刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。
4、补充胶原蛋白
多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白，可以营养乳房，促进乳房生长。
5、按摩丰胸
每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效，乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育。
人无完人，每个人身上或多或少都有缺点，而对于现代的女性不能忍受最大的缺点莫过于胸部太小，胸部不够丰满，胸部形状不够漂亮，不够挺拔。所以才会有很多人通过丰胸的方式，改变自己，但必须提醒女性朋友，必须选择健康的丰胸方式，不然对自己的伤害是非常大的。如果你对性爱时调情的方法有哪些等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站调情技巧常识栏目，希望对您有所帮助。
