很多人都在寻找提高自己性欲的方法，特别是那些三十多岁感觉自己性欲减退的男性，提高男人性欲的6个秘诀一定要知道。
午后散步
研究发现，你越健康，你的性欲就越强。健康和性满足有直接的关系：锻炼得越少，性欲越弱，对性爱也会越不满意。
享受按摩
贴心的按摩不仅仅可以缓解压力，皮肤与皮肤的接触还可以刺激性激素催产素的释放。这种激素释放得越多，他的性欲会越强。
适当节欲
在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律 ，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。
冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子 性功能 的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。
常想美女
看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得 性致勃勃 。
摒弃不良习惯
吸烟 、喝酒、 熬夜 都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。
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