自慰有好处也有危害，你知道男人女人自慰的方法有哪些吗？让我们一起来了解下关于自慰的话题。
自慰方法，对于男人们的来自慰是一种生理需求，相信每个人都会有这方面的需要，今天我们就来谈谈自慰方法，男人自慰方法有哪些、女人自慰方法有哪些，以及自慰带来身体上的危害有哪些，有自慰习惯的男人女人们一定要看仔细咯，本文相信对大家会有很大的帮助，以下生理常识一定要懂!
1、活塞型
以五根手指握住Y茎，重复做活塞运动，在所有Z慰方式中，活塞式最为普遍。
2、按压式
Y茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
3、伏压式
身体伏卧床上，把Y茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出X交之姿势。
4、混合式
就是混合前述几种方法来进行Z慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。
5、广泛型
这种方式不仅刺激Y茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦Y茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动R头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的Z慰型式。
6、帮助型
这是需要使用补助器来进行的Z慰方法。例如以温水来喷洒Y茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。
7、阴茎的刺激
在抽拉的时候使用一些或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。
8、躺椅和擦洗剂
躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。
9、六指精魔
用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。
10、球托
左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。
11、急风暴雨
快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂泡。
12、躯干摩擦
躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以较长时间而不泄。
13、拍打
两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。
14、摩擦物
俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
15、随遇而插
有的男人看见孔孔穴穴就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。有些包皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了阴茎和他物的摩擦。
16、仿真阴道手
将手抹上水融性的润滑油，然后抓住阴茎，感觉手是个湿润的阴道，慢慢抽插，爱抚。
17、阴茎泵
找一个大小适合的针筒，去掉针头(如有类似的橡胶制品更佳)，套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。
18、双管齐下
在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。
19、莲蓬头
在浴缸里洗澡的时候，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击阴茎表面。
20、水枪
拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向阴茎茎部，会获得超乎想象的快乐。
21、肛门和前列腺的刺激
肛门是相当敏感的，对有的人而言，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺激起来。有些男性在 手 恋或男女性爱时对这一行为十分喜爱。
22、缓抽慢拉
慢慢抽拉阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼不泄能力。
以上就是小编为大家总结出的男人自慰方法内容，男人们自慰的时候以上方法都试过了吗?还是只是一种最普遍的手撸呢?但是小编提醒大家哈，没有女朋友只能自己去寻找这样的心理快感大家都能理解，可得适可而止哦，不然可会对身体造成危害哦。如果你对经常自慰手淫有哪些危害等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站自慰手淫常识栏目，希望对您有所帮助。
