专家表示，慢性盆腔炎是妇科的常见疾病，而下腹痛并非是它的唯一症状，也可能表现为腰骶部的酸痛。这是因为当盆腔内有炎症时，盆腔内会发生各种炎性变化，充血、水肿、结缔组织发生粘连等会直接压迫腰骶神经，致使腰部出现压痛感，从而引起腰骶疼痛的刺激症状，其实很多女性腰痛治疗不好是与盆腔炎有关。
1.注意经期清洁卫生及平时阴道卫生。在月经期不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期等，就容易患盆腔炎。平时也应该做好阴道清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。有些女性以为保持阴道干净就是多冲洗阴道，实际上这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临床上见过很多输卵管积水等慢性盆腔炎患者，很多都有这种不良习惯。
2.性生活有度，注意前后的清洁。房事不洁也是盆腔炎患病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，都会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。
3.无计划生育时要做好避孕措施，避免反复流产。反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。无痛人流减轻了人流的痛苦，让有些女性误以为人流没什么大不了，因此在性生活中不做好避孕措施而 中招 。还有些女性嫌正规医院人多、检查麻烦，选择在不正规的诊所进行人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。
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