所有的情侣都应该有属于两个人的运动，这是维系两个人亲密关系的法宝，是对抗平淡生活最有效的灵丹妙药。很多人以为自己的 性趣 一直在减退，又容易性疲劳，就是性欲低下的表现，其实不是。事实是，我们的性感觉有时会藏起来，通过运动，我们会发现美妙的性爱又回来了。可是有些人运动后非常快乐，而有些人却总是不那么和谐，甚至还有人会在运动过程中吵架，这其实和运动项目有很大的关系，其实在生活中夫妻常做两个人的运动能助性。
在两人运动中每个人的体验和感受都有所不同，我们采访了三对来讲述他们的亲身经历，在讲述经历后，他们还讲述了在有趣的运动后，他们已经感觉到有种高涨的情绪弥漫在两个人身边久久不能散去，特别想拥抱自己的伴侣，而且希望对方能给自己热切的回应，这就是最好的身体反应 他们还介绍了自己的 勾魂小动作 ，供大家参考。
从跑步开始
主人公一号：章平，38岁，律师；红莲，35岁，导游。
运动感言：跑步一直是我们共同的爱好， 是我们生活里不可缺少的快乐之源。
浪漫指数：
我们两个人一起跑步的时候，总是尽量保持同一步调，这些时刻拉近了我们的距离，当一起跑完步回到家，我们互相开着对方的玩笑，一边气喘吁吁一边诉说自己身体的感觉，这种在同一时刻体验同一感受的欢愉成了我们关系的黏合剂。
跑步时我们都会经历难熬的时刻，我们会共同分担这种感觉。在日常生活中我们的很多琐事都被大大地简单化了，所以我们觉得，男女应该进行一些同样的活动来融入彼此的生活。
被爱情滋润，并在运动中磨炼，一起跑步15年了，我们能够始终保持青春的活力，体能和爱情一样丝毫没有减退。
燃情一招：热切急促的呼吸
让我神魂颠倒的，是他喷在我脖子上的气息，那时我们刚刚跑完步，坐在长椅上休息，他忽然站起来，在我身后拥抱我，我闻到了他身体的气味，还感觉到了他的呼吸，热乎乎的，有点急促，随后他把手放在我裸露的胳膊上，这下，我完全晕了。
快乐游泳
主人公二号：西西，37岁，销售经理；东梅，28岁，化妆师。
运动感言：共同爱好，叫我们分享快乐、舒适与和谐。
浪漫指数：
一段浪漫奇妙的情缘开始就在游泳池里，先是互相注意，然后慢慢地在你追我赶中游出了感情，我们去游泳似乎就是为了在固定的时间看见对方，游泳慢慢成了一个借口。后来，我们生活在一起了，游泳仍旧是我们生活中一项重要的内容。
两个人游泳对于我们很重要，如果其中一个人不在的话，我们会觉得不自在，游的不那么畅快，甚至丧失运动的激情。目前我们每个周日都去游泳，因为我们想延续那段幸福浪漫的时光，我们认为相爱的人一定要有一些共同的爱好，情更容易长久。
燃情一招：用手轻轻触摸
刚开始的时候，他的手轻轻地碰了一下我的膝盖，我以为那是无意的，后来我们聊着聊着，他开始靠近我的身边，时不时用手摸一下我的胳膊，再后来，他很温柔地摸了摸我的脸，同时他的脸也挨近我的脸。这时一种欲望突如其来地淹没了我，那是一种非常强烈的、来势凶猛的欲望。
来段恰恰
主人公三号：雨涛，39岁，钢琴教师；高岚，30岁，数学老师。
运动感言：恰恰舞最需要的默契，其实就是亲密爱人的相处之道，在运动中学习和获得的不只是快乐。
浪漫指数：
只要有一点时间，我们就会在不大的客厅里来上几段恰恰，4岁的儿子现在也能跟在后边学步了。
最初学恰恰的时候我们非常 糗 ，不是你踩了我的脚，就是我踢了你的屁股，非常搞笑的，而现在，我们能够享受恰恰舞的一张一弛，两大步、三小步，跳的时候，我们会觉得似乎双方一直在争夺主动权，这个过程惊心动魄而又动静相宜，每个空隙，我们的脚轻轻抬起来，如果配合不好，很容易踢到对方的屁股啊！哈哈，我们享受恰恰舞愉快的音乐，而且两个人和谐舞步能驱除烦恼，找回安静。
燃情一招：让身体慢慢靠近
有一天跳完舞，我们决定去酒吧喝一杯。那天人很多，音乐的声音也很响，他坐在我身边，离我非常近，他借口那里太吵，每次说话时都把嘴凑近我的耳朵 尽管我们并没有接吻，也没有拥抱，但是那种浓郁的性感，荡漾在我们身边所有的空气里。
运动前需要问的三个问题
问题1：由谁来选择运动项目？
这个问题的答案具有决定意义，如果彼此都喜欢这个运动，OK，没有问题了。如果不是，那么追随者要问，我为什么要迁就他？是对运动好奇，希望学习，还是担心你们会慢慢疏远？
问题2：为什么要两个人一起做运动？
这个问题的答案很多，有关社会因素是，为了能拥有丰富多彩的社交活动？还是为了排遣无聊的时光？
问题3：两个人将冒什么风险？
在某些运动中，两个人不是平等的关系。这种关系如果映射到家庭中就会出现灾难性后果：运动中处于劣势的人想在家庭生活中翻身，所以会咄咄逼人；而处在优势的一方则想继续维持在运动中的优势地位，在互相的关系中取得主动权，两个人的心理活动有可能会造成两个人的关系失调。
最适宜共同进行的运动
跑步：两个人步调一致的一同前行，不仅不容易觉得疲劳，还能够相互照应。
登山：一同登山，能增加相互之间的信任，增加彼此的亲密度。
潜水：深深地潜到一个陌生的、无声的世界，通过非语言的方式交流，是情人间最理想的运动健身项目。
跳舞：没有比节奏的一致和身体的接触更能拉近两人的感情了。
武术：武术是一种很好的发泄方式，同时可以使两个人学习如何控制情绪，减少冲突。
最不适宜共同进行的运动
网球：球在两个人中间被不停地打来打去，如同把怨恨砸向对方，很容易心急。
卡丁车：竞技性太强，太危险。
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