和谐而欢娱的性生活可以增进夫妻感情、保持身心的健康。那么，如何达到性生活的美满与和谐呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。
对此性保健专家做出如下建议：
1.美满的性生活始于性生活之前 日常生活中相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密感的最好办法。
2.对自己的性快感负责 这一点主要是针对女性，当女性精神不好、身体欠佳时，有权回绝丈夫的性要求。
3.不断改变性生活的方式 长期用一种方式容易产生厌倦感。双方可以尝试不同时间、不同环境、不同地点、不同姿势下过性生活，这有助于提高性乐趣。
4.不要等待性高潮 女性在难以达到性高潮时，不妨试一试其他方式，如自我触摸刺激，看些含有性内容的书画、影视片等。
5.适当的性幻想 丈夫可以把妻子想象为女明星;妻子也可以把丈夫想象成崇拜的偶像，这可以增加双方的快感。
6.不能将不满情绪带入性生活中 如果因一时争吵、生闷气或发牢骚等不良情绪，在性生活中不配合对方，或暂停性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
7.发现有性生活问题时，要及时查验 如一方有性方面的问题，切不可因为羞愧而讳疾忌医，那样，反而会带来更多的家庭烦恼。
8.不要每次都追求完美 有些人，尤其是男子总希望每一次的性生活都完美无缺，否则不是自责就是怪罪对方。要知道，这一点只有本人能改正，有关的专家是无法做到这一点的。
9.莫把性生活的失败看得过重 男子有时性交阳萎，女性偶然得不到性高潮。这些都是正常的，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张，并给以后的性生活带来阴影。
10.营造性爱环境 环境对男女性生活的美满程度有着非常重要的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量。
以上就是关于如何达到性生活的美满与和谐的相关介绍，如果你对性爱时调情的方法有哪些等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站调情技巧常识栏目，希望对您有所帮助。
