夫妻性和谐需要双方共同努力，其中男方的责任和义务更加重大。但为何她常常”没心情“。专家提醒，以下是女性拒绝性生活的几种可能情况，丈夫要小心应对。
1.患病
生活实例：周先生正处于壮年，身体健康，性能力很强健，性要求也很频繁。然而妻子因患子宫肌瘤刚做手术，需要较长时间才能恢复。
从爱护妻子的角度考虑，周先生暂时停止了性生活，精心地照顾生病的妻子。经过调理，妻子身体恢复得不错，但她还是以 没心情 为由委婉拒绝丈夫的性要求。
周先生担心长久没有性生活，以后可能无法维持良好的性能力。
分析和提醒：妻子患病， 没心情 进行性生活，这点不难理解，丈夫应该大力支持妻子调整好身体状态。
对此，丈夫要有足够的耐心，可以在这方面听听有关医生的意见。
当然，周先生的苦恼也可以理解。值得庆幸的是，对于这个具体问题，可以有许多解决办法。
首先，可以选择不经由直接性生活而射精的方法，包括自慰等。例如，可以让妻子为丈夫手淫，或者在自慰时彼此相互拥抱、保持亲密的身体接触，从而达到共同的满足。实际上，即使是患病女性，也一样迫切渴望肌肤之亲。
2.疲劳
生活实例：一位中年女性向医生抱怨： 我工作比较辛苦，每天下班后都感觉累，尤其最近更加觉得辛苦，可还要应付丈夫晚上的性生活要求。一旦拒绝他，又恐怕伤了他的自尊心。我劝他改天再说，自己没有心情，但他根本不听我的劝告 这种房事让我没有任何快感，简直是一种折磨。
分析和提醒：由于竞争激烈，应酬频繁，人们承受的来自家庭和社会的各种压力很大，因此常常觉得活得十分辛苦，尤其是那些事业上非常成功的人士。这导致很多人，包括女性，经常会感觉比较疲劳。当人体过度疲惫、劳累的时候，性反应能力会显著下降。此时应该尽量回避性生活，不可勉为其难。
这位女士反映的情况十分常见，一般不需要就医，但是如果不加重视和正确对待，时日长久可能导致性功能障碍，例如女性性冷淡、性生活痛、润滑障碍等。
所以，性生活时间最好选择在双方精力和体力都良好时进行，以免影响性生活质量。
体贴入微的丈夫应知道让妻子休息好，例如，可将每次性生活的最适当时间安排在夜晚入睡以前，以便让下班后疲惫不堪的妻子先小睡片刻，恢复体力后再行性生活。必要时还可适当停止性生活一段时间。
3.两地分居
生活实例：一位妻子在咨询信中写道： 我们夫妻两地分居，只有周末才能聚到一起，我一般周五晚上回家。但是，我们在周五的性生活一直不让人满意，慢慢地我就没有了想法，并用 没心情 搪塞他。按理说，分开一个星期，性生活应该更好些才对，但他却常常不到一分钟便草草了事，让我感到很失望，也逐渐对此失去了兴趣。
分析和提醒：为了工作和事业以及其他原因，一些夫妻选择分居生活也是没有办法的事情。久别相遇后初次进行性生活时，男性射精过快、性生活时间过短、妻子难以达到高潮等现象十分普遍，也是自然的生理现象。但长期如此，可能导致妻子对性生活的兴趣下降。
这些措施都有一定延长性生活时间的效果，可使妻子达到高潮。此外，可选择相聚后次日进行性生活，往往情况会好很多。
提醒：夫妻感情也会影响性生活
需要注意的是，除了以上三种情况，妻子拒绝性生活还可能有其他原因，如夫妻感情出现问题、妻子移情别恋、妻子遇到了不愉快的事情，等等。
细心的丈夫要善于发现背后的原因，并及时做出调整，让夫妻生活尽快步入正轨。如果你对性爱时调情的方法有哪些等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站调情技巧常识栏目，希望对您有所帮助。
