生活中应该怎样预防尿路感染?临床上,较常用的还有下面一种鉴别方法:以尿频、尿急、尿痛为主症的生育年龄妇女,先予单剂或3日疗法,如能治愈,则多为膀胱炎;如停止治疗1月内复发(大多数在1~2周内复发),则多为肾盂肾炎。这种治疗性定位方法的准确性可达80%。
一、增强抵抗力
要预防尿路感染最重要的就是增强抵抗力,通过运动锻炼,合理饮食,有规律的作息等提高自身的免疫能力。适量补充一些维生素C也可以预防尿路感染。
二、多喝水
多喝水,让体内的小便处于流动的状态,起到冲洗尿路的作用,建议每天的饮水量在1500毫升左右。
三、不憋尿
尿液在膀胱内停留时间长,使细菌有更多时间繁殖,也有更多时间侵入组织;膀胱满盈,压力增高,尿液会逆流向上至输尿管,若已有细菌侵入,便会将细菌送到更上游的位置,引发肾盂肾炎,所以不要憋尿。
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