现在的年轻人，觉得没有经历过是一种落后，其实性生活并不是越早越好，也不是说读书期间没有性生活就是很丢脸的事情，中医有说，男人性生活太早容易伤及精气，女人性生活太早也会伤及阴气，严重的话还会导致提前衰老，那么男女第一次性行为应该多大最合适呢？
性行为发生的最早年龄为男性应为22岁、女性应为20岁，而且要遵循以下原则：
1、性生活要注意卫生
不洁的性爱，容易给身体造成损害。而且，还是某些疾病的传播方式之一。因此，人们在进行房事时应注意房事卫生，最好每天晚上睡觉之前清洗外阴，房事后也清洗一次。
2、性生活要节制
凡是过犹不及，房事亦是如此。性爱作为人的生理需求，如果适度，有利于男女情感的巩固，升华，但是如果过度，消耗精力、体力过度，引起劳倦，会导致男子、女子等疾病。
提醒：进补靓汤易让孩子性早熟
经常食用激素、催熟剂含量较高的反季节水果，对正处于生长发育阶段的少年儿童来说，女孩会出现初潮提前等性早熟现象，而男孩则会导致性特征不明显。
其实，反季节水果本身是没有任何危害的，它们是在温室里通过大棚设施、提高室温等手段改变生长环境，从而让植物的成熟季节提前，并不是靠使用激素才生长的。但为了增加产量，有些不法果农们经常过量使用植物生长调节剂，即激素。这些激素可以促进果实发育、生长和早熟，使用激素后可增产20%左右。 催 出来的反季节水果，虽然颜色可人，但里面的果肉还未成熟，不但尝不到香甜的鲜味，营养成分自然也 缩水 。
老人脾胃不健、代谢缓慢，本来就不宜吃大量水果，如果吃的水果中大部分还是反季节水果，那么摄取的营养自然会大打折扣。
导致儿童 性早熟 的缘由除了视听产品中 儿童不宜 的情爱镜头，以及整个社会的 泛情爱化 资讯外，就是不当的喂养方式。父母在有意识地切断视听传播途径外，更要注意后者，让宝宝远离可导致 性早熟 的食品。
可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。
禽肉，特别是禽颈，现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的 促熟剂 残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为 促早熟 的高危行为。
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