男性的官是有阴茎和阴囊,还有睾丸组成的,它们虽然是作为生殖器官,但是与男性的性功能却也是有着断不了的关系。如果我们在生活中,让男性的阴囊受到了伤害,那么必然性功能也是会受到极大影响的。但是男人长时间久坐、或内裤不透气,常常导致男人阴囊受到伤害,从而导致性功能下降,那么男人如何在夏天增强性功能呢?
1、冷热水交替浴
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法,夏天锻炼最好。在用温水洗浴后,将水温调低,给下体冷却3分钟,JJ和弟弟收缩后再将水温调回正常状态冲洗,重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。更快的恢复身体状态,增加性功能时间!
2、睡前按摩
每日睡前按摩5分钟,可到行气活血、让睾丸的效果,并改善其循环,使男人的性能力 更上一层楼 。按肚脐。中医专家称肚脐为神阙穴,经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢,为男人的性能力加分。按摩方法是:双手掌摩擦,直至生热,用手掌心以顺时针方向按压肚脐,让掌心的热量传递进人体,提升性能力。按太阳穴。按揉太阳穴可以让全身得到缓解,让睡眠变得更加安稳,这也是对性能力的最佳保养。按摩方法是:用双手大拇指分别按顺时针、逆时针的方向各按揉10 次,睡前躺在床上就可以做。
3、裸睡
专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。专家还指出,裸睡能提高性欲,帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的。专家说: 男性裸睡可以让睾丸温度下降,变得更活泼,性欲望自然就增强了。
4、起床后打个哈欠
健康专家指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给阴茎输送必要的能量。深呼吸打哈欠。打哈欠同时伴随一次深呼吸,这样可以在清晨激活体内循环,产生大量氧化氮,输送到阴茎,让性能力在清晨就被点亮。
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