家长在反映孩子学习状态时，都会提到 注意力 的问题。例如： 我家孩子的注意力总是集中不了，学习也就跟着差劲了，怎么能让他集中阿? .. 似乎注意力不集中成了学习不好的罪魁祸首。老师上课的时候经常会说 注意，注意听讲! 我们先来了解一下什么是注意力?注意力是人的心理活动选择性的指向某种目标。在身上主要表现在学习、做事容易走神或对他讲话听不见，心不在焉。然后再来讨论一下青春期孩子注意力不集中的原因及治疗是什么吧？
一、注意力不集中的原因
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。
人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
二、如何治疗青春期注意力不集中
以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象，相信自己工作、学习时的形象能加强注意力。
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