现如今，大部分年轻男女都在进行减肥工作。各种饮食减肥、绝食减肥、运动减肥、做爱减肥等等，下面小编就来给大家说说经常做爱会减肥吗 有哪些危害，想了解的可以进来看看。
做爱能减肥吗？
从理论上来看，的确会消耗男女双方很多的体力和热量，而且一次完整做爱相当于一段数千米的长跑。照这样来看，性生活绝对是最好的运动，也是消耗脂肪的绝佳方法。
尽管做爱是运动，而且消耗巨大，关键问题就在消耗上。它没有运动那么单纯，只是对多余脂肪的消耗，性生活还会损耗元气和精元。若天天做爱，以此当成减肥手段，瘦是肯定的，但整个人的精神状态、身体机能都会出现问题。
但是根据最近性学研究报道，人在过性生活时尽管心跳、呼吸加快，血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动，但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应，并不证明这时确有大量能量消耗。
近日，一位研究人员在俄罗斯 性与性健康 网站上发表研究成果指出，以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解，因为人在过性生活时消耗能量并不大，做爱一次大约仅消耗250卡热量，包括也仅有400卡热量。这样一来，如果要用过性生活的方法来减肥，那么只有持续做爱数小时，甚至更长时间才能消耗足够的热量，这当然是人们很难办到的。
频繁做爱的危害
一、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、由于的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的 未老先衰 。
三、男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
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