中医理论认为，肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。则生命力减弱，各种疾病会接踵而来，所以，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手，下面就跟着小编一起来了解下吃哪些可以固精培元吧。
培元锁精汤
组成：熟地黄25克，菟丝子20克，锁阳15克，制巴戟天15克，炒山药20克，芡实15克，桂枝9克，白芍9克，盐杜仲15克，怀牛膝15克，沙苑子12克，金樱子12克。
用法：每日煎服1剂，连煎2次，首次清水1000毫升煎至250毫升，第二次清水500毫升煎至150毫升，煎得药液1日分早、中、晚3次温服。嘱患者服药三周内不宜。
功能：固精培元，固精涩遗。主治。
熟地黄：补肾滋阴、益精填髓之妙药。
菟丝子：男子肾虚精寒、腰膝冷痛、茎中寒、精自出、溺有余沥、鬼交泄精，久服强阴坚骨。
锁阳：补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。
巴戟天：补虚损劳伤，壮阳道，益精增智，能止梦遗。
方解：早泄是指在性交之始即行排精，甚至性交前即泄精的病证。本病病机在临床中常虚实夹杂，以虚为主，故治疗当以补益为先，再结合病情随症治之。肾主封藏，封藏失司，精关不固，则发为早泄。故治疗当以补肾培元治其本，固精涩遗治其标。
1、白果
白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。民间常将白果作为治疗遗精的食品。白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。
2、猪髓
猪脊髓和猪骨髓，对遗精者也颇有效验，猪骨髓甘平，补髓，养阴，治骨蒸劳热、带浊、遗精。
3、蚕蛹
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