男人都希望能尽可能长的延长射精的时间，虽然有些药物能达到类似效果，但毕竟会给身体产生影响，所以如何做到射精延迟的方法就成为最关注的问题。
一、把性爱规律化
要尽量做到经常和规律化，长时间不进行性爱会使性欲减弱。在性生活过程中，假若男性能有较短的时间内重复性爱的能力，那么就应该这样做，因为第二次性爱会比第一次性爱持续时间长，因而能够使女性达到。
二、利用健康的药物
为了延长性爱的时间，男性可以适当地利用一些药品，临时降低YJ感觉。如在性爱1～l.5小时之前，将局部麻醉剂涂在YJ头上，然后戴上避孕套。这种药物必须是经过权威机构认证的哦!
三、不做无用功，省力第一位
男上位等体位，男性肌肉时刻保持紧张状态，对刺激的感受度极高，容易造成过早射精。因而，选用一些尽可能保持肌肉松弛的体位，可以有效延长性交时间，侧卧式、女上位等都是很好的选择。女性占据主动的体位，不仅可以增加双方的快感，还可以有效放松男性肌肉，起到延长时间的目的。
四、放慢速度，降低敏感摩擦
不要过分的追求劲猛，阴茎抽动速度过快，只会增强敏感区域的刺激，导致射精提前。在感觉要射精的时候，把阴茎抽出或者暂停运动，与女方进行一场下体静止的舌吻，可以有效缓解紧张感。反复如此，对于延长性爱时间有明显作用。
五、手指压迫法，避免早射精
当阴茎反应强烈，有射精感的时候，女方可以把手指放在阴茎系带的部位上下拉扯，持续几秒钟。记住用指腹而不是用指甲，避免划伤男性。反复多次，敏感度降低，便可继续性交。
了解了如何做到射精延迟以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。
