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跑男游戏规则
原有规则×中国传统游戏撕名牌是整个“跑男”节目中最经典也最具标识性的游戏,正是这个看似简单的游戏,其实更容易加入不同变量而产生新的游戏。下面是小编整理的跑男游戏规则，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、抢板凳游戏。
参加人员安排：击鼓传花，8人参加。
游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。而第一个被淘汰出局的人就要给大家表演一个节目。
二、爆竹声声响。
参加人员安排：击鼓传花，选出十六个人，两人一组，分八组比赛。
游戏规则：每组发十二个气球和四根绳子作为道具，参赛人员自己将气球绑在腿上，在规定时间内，谁脚上的气球多谁就获胜。
要求：
1、两个人的腿必须绑在一起。
2、绳子必须绑在膝盖以下，不包含膝盖。
3、不能跑出这个画好的固定区域，谁跑出去谁就直接视为淘汰。获胜组将获得大礼。
三、同舟共济。
参加人员安排：分三队，每队三人，共九人参赛
游戏规则：九人分为三队，每队三个人，每两个人的脚绑在一起，就变成了三人四足行走。我们要求从这条红线出发，跑到那条红线，再折回来，哪个队最先回到这条起跑线哪个队就获胜。要求：参赛三人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸。第一个跑到终点线的队获得奖品，最后一个到达的队表演一个节目。
四、以水传情。
参加人员安排：击鼓传花，选出十六个人，八男八女，八个人一组，男女要求间隔开，分两组比赛。
游戏规则：每个人都会得到我们服务人员送上的纸水杯，每组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。获胜队获得奖品，输的队接受惩罚。注意：纸水杯的形状是可以按照你们自己的想法改变的。
五、挤眉弄眼。
参加人员安排：从抽奖箱内抽出四个人作为队长，队长去选他的队员，每人选五名队员，要求这个队的成员是三男三女。然后男女要求间隔开，分四组比赛。
游戏规则：小组人员呈一字形站开，然后，第一个队员从主持人这里看到一个数字，要求就是他和他以后的人，都只能用眼睛和嘴形来传递这个数字。注意：不能发出声音，不能比手势。任何声音都不能发出来，任何手势都不能做，否则，视为输掉比赛。没有时间限制，传完后主持人询问最后一个队员他得到的是什么数字。结果和初始数字最接近的队获胜。获胜队获得奖品，输的队接受惩罚。
六、吃饼干。
参加人员安排：共两组，每组2-6人。
游戏规则：每人一块饼干，比赛人员坐在椅子上，头朝上，额头放置饼干一块，运用自己的
面部肌肉及平衡，顺利的将饼干吃到口中便成功，中途掉下饼干算失败，由下一队员顶替，以此类推，不得重复，完成次数多方获胜，获胜方获得奖品，失败方接受惩罚，此游戏没有时间限制。
七、吃蛋糕。
参加人员安排：我们己经将全局人员名单投放到这个抽奖箱中，以我们抽取的名单为准，两个人一个组，参加我们的吃蛋糕比赛。
游戏规则：两个人一组，自己商量决定谁吃谁喂，不管是吃的人，还是喂的"人，都要蒙上你们的眼睛，我们的服务人员会为你们送上同等分量的蛋糕，五分钟计时，先吃完的，或者五分钟到时吃得最多的队获胜。获胜队获得奖品，吃得最少的或者吃得最慢的队表演节目。
八、我猜我猜我猜猜猜。
参加人员安排：从抽奖箱内抽出六个人，由他们去找伙伴，自由组合。
游戏规则：两人一组，一个比划一个猜，在一分钟内答对题目最多的一组获胜。题目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等。游戏规则是比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能描述某个字的读音或写法。获胜组获得奖品，答对最少的组表演节目。
准备：花。棒子。画好区域（线、圆）。绳子。气球。秒表。全局人员名单。抽奖箱。蛋糕。水。纸杯。数字牌。我猜的词组牌。饼干。
【撕名牌】
游戏玩法：
组队战——RM+1位嘉宾，共8人。分成2人1组，共四组。组员的名牌内互相贴有队友的名牌。但是事先他们不知道自己的队友是谁。只有通过场地寻找模糊的线索才能知道自己的队友是谁。线索如：“Cross”“我的弟弟”这些相对明显，但也有异义的单词。
两种情况：
2、如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先OUT，自己恢复单身。
《撕名牌游戏》可以分成团体战或者个人战，如果是联谊，建议分成男女两人团体战，running man撕牌子都是直接撕的，他们有时候也会有spy的间谍游戏，就是间谍要不让别人怀疑，但要无形中撕掉他们的牌子，让他们out，我觉得联谊活动不太适合这种运动激烈的游戏，如果是男女联谊建议借鉴x-man那种展现个人魅力的环节，不过这就要考验你们主持人的言语功力了，要不会让人很尴尬。
游戏玩法玩法一：
参加人数共12人。分成3人1组，共四组(工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁)游戏开始前给每个人背上都贴上名牌，名牌上带有颜色，组员的名牌内互相贴有队友的名牌，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友(工作人员设计线索，如红色名牌的队友不是白色名牌)。
同时名牌中的名字分两种颜色字写的(黑，红)，若被敌方或己方撕下名牌中字为红色则红字代表队整队淘汰。(提前知道有哪些人的名字是用红字写的)
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌。
比赛分两种结果两种情况：
2、如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先OUT，自己恢复单身。游戏时间：40分钟(看实际情况可加以修改)
胜负：撕掉一张敌方的名牌得一分，自己的名牌没有被撕得一分，撕到红色名字的名牌的两分，最后计算总队得分，得分高的队伍获胜。
玩法二：
参赛人员共8人。分一个主公，两个忠臣，四个反贼，一个内奸。(主公前后共两张名牌，剩余人员每人背后一张名牌)
游戏开始前进行抽签分配身份，除主公外人员每个人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人员可提起进入场地自行寻找躲藏或者进攻的地方，而抽取到剩下身份的参赛者则需要经过工作人员对其蒙上眼睛带领进入找寻一个位置，与统一时间放人，身为反贼的人员需寻找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任务是撕掉反贼的名牌，但忠臣需要保护主公名牌不被撕掉，反贼的任务是全场只有自己存货。
注：提示别人说的话不一定是对的,时间：30分钟(看实际情况可加以修改)胜负：主公忠臣胜，反贼胜，内奸胜
玩法三：
参赛人员共20人,每组5人，共4组，明确分组，最开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些，每对有一名红牌人员。(红色名牌被撕，整队弃权)
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌，更保护好自己队红色名牌。时间：20分钟(看实际情况可加以修改)
胜负：结束时带自己队的红色名牌到工作人员处进行登记，若无红色名牌则整队记0分，若有红色名牌则撕掉敌方一张名牌记1分，红色名牌2分，自己名牌没有被撕掉记一分，最后分高的队胜。
注：捡的名牌则记录到捡的那一队的分数中
撕名牌道具制作
“撕名牌”游戏最大的优势在于制作成本很低，在“自制”的游戏中，自然不可能都那么精致。条件简单并不能打击参加者的积极性，或贴，或缝，总能将游戏进行到底
不花钱，又简单又好用的道具推推荐：
可以把名字写在普通纸上，背面用双面胶贴好。如果觉得容易烂的话，可以把名字写在卡纸上，再贴双面胶。还需要加固的话，卡纸写好名字先用透明胶裹一层，再贴双面胶。很多朋友也试过，手感和声音都很像。
当然也可以直接在商店买或网上购买，几元钱就可以买到，样式和质感看起来更贴切节目中明星用的。
撕名牌游戏取胜技巧
1、快准狠-出手快，力量狠，角度准。不要给到手的名牌任何逃走的可乘之机!
2、声东击西-比起面对面靠力量硬拼，在有机会的前提下先转移对手注意力，哪怕只有几秒就已经足够了!
3、时刻自保-能把别人名牌撕下的前提是自己还有命在!没有把握的情况下，保命为上。
4、战术准备-如果一起“撕名牌”的小伙伴是自己的熟人，可以根据每个人的特点提前做一个思量，谁最弱，谁最强，由谁下手，提前做好准备一定好过临时乱撞。
5、寻求合作-单挑无望的前提下，记得联合几个人一起先“干掉”最强的那个人。如果等到只剩自己一人单挑，那就没得救了。
6、撕得过就撕，撕不过就躺- 参考Angelababy几次经典的靠墙、躺地，虽然产生不了威胁力，但是时间能拖就拖，说不定就会迎来转机呢。不过这招有耍赖嫌疑，萌妹子用还挺可爱，汉子们可要谨慎使用。
撕名牌游戏注意事项
撕名牌过程中最重要的就是不要变成打斗。名牌一般都比缝在衣服上的那一面要大，一般会在底部和边上多出来一个边，因此千万不要扯衣服，而是要去摸那个边。”在游戏中如果没有掌握这个技巧，可能会把对方的衣服撕破，也没有成功撕掉名牌。此外，除了手长脚长的人有撕名牌的天然优势外，有腕力也是重要优势。只要腕力强，基本上碰到边上就能撕下来。
撕名牌对于游戏场地的要求不高，只要是个宽大空间就行，但一般选在一些结构复杂但又能互相看见的场地为佳：比如说几栋连在一起的教学楼，因为大家很容易互相看到，但又过不去，就很考验跑动意识，也利于制造埋伏。
至于安全方面，强调大家一定要穿好运动型护膝、护肘，免得蹭到地上，而且不要穿毛衣，因为缝不牢。在游戏形式上，背着公主撕名牌、用充满了颜料的水枪射名牌都是简单易操作的方法。
