书法学习的主要途径是临帖，书法爱好者在学习书法的时候，面对的首要任务就是准确临帖，临帖是练好书法的基础训练，临帖好的人在短时间内获得快速提升，临不好的人始终庸庸碌碌，一事无成。如何高效临帖是所有书法爱好者首先要破解的难题。对于临摹中出现的常见问题，本文提出了相关方法供读者选择。
一、临帖的常见问题
（一）临写字形过大
很多初学者刚开始就写大字 ，从历史上看，明末清初之前基本无大字作品。晋唐以来的大部分经典书法作品，是以卷札为主要表现幅式的小字行草，其字大小在3厘米见方以内。初学者临帖字写得一般的大小就可以，约5厘米左右。由于毛笔不会像古人的那么小，没必要写得跟原作那么小，因而可以写的略大一些。
假如超过原作的一倍大小，就需要增加新的技术动作，属于一种新的创作而不是临摹，对初学者就是新的挑战。
（二）临写速度过慢
速度产生力度，书写速度对于提升笔力具有关键作用。许多初学者为了写得像， 一般写得非常慢，自以为写得越慢就会临得很像，直至手臂发硬，全身俱疲。快慢是一个相对的概念，一般静态书体写得慢，动态书体写得快。
写得慢往往成了描字，而不是写字，尽管写得像，但失去了原字的神采。
（三）临写对象太杂
很多人初学书法，由于缺乏艺术判断力，选择临摹的字体、字帖太杂、太乱。对初学者来说，确定主攻目标，选好字体、字帖尤为重要，切忌今天楷书，明天行书 ，后天草书，朝三暮四，眉毛胡子一把抓，最后徒费时日。
因此，首先要在经典书法作品中，选择一本或几本风格相近的、自己最喜爱的字帖，作为临摹的范本。一本经典的字帖最起码坚持写三年，才会有收获和感悟。
（四）临写起点太高
书法学习有种说法叫做取法乎上，很多人一开始学就写《圣教序》《祭侄文稿》《张猛龙碑》……这些都是经典中的经典，但很多人没考虑过这些名帖是否适合自己，是否是自己喜欢的，在没有老师的引领下就自己勤奋地练，结果没形成好手法，坏习惯倒是多起来。只有适合自己风格和技术的经典碑帖起步才是正路。
（五）临写不够精准
据历史资料记载，古人学字也是把单字重复多遍来进行练习的。民国大家于右任先生中年开始学草书，每天只练习一个字，但三年之后便有了卓然成就，这样的成长速度看起来是很慢的，实际效果却是好的。反之，欲速则不达，如果我们天天抄写几百个不同的字，看起来很用功但没记住，估计十年也无法有所成就。
许多人拿起字帖瞄上两眼就写，就写个大概，写出来的字没有一个能靠的上字帖。很多人将一个字写了无数遍，问他关注了字内的核心问题没有，他回答说，没看那么仔细。这就是典型的勤奋地瞎写。
（六）重复自己
这种情况多发生在那些有一定天赋和书写基础者身上，临帖时不去努力靠近字帖，而是用自己的习惯去改造字帖，极力想把自己原来那个基础表现出来。结果是南辕北辙，花的临摹时间越多，离经典的距离越远。
二、临帖的方式
根据作者临帖的意图、思路、目的、程度等，临帖的方式可以分为以下几类：
（一）依字数临帖的方式
1.选临。
在临摹过程中，精选帖中有典型意义、有技巧含量、有特色味道、有自己喜欢的字进行临写。在一个帖中把不同的结体，分门别类，进行分析比较，免去重复和无意义的训练，强化个别技巧和关键技巧的训练，利用较少的时间集中地训练和获取核心技巧，就能取得事半功倍的效果。在以后的创作中，一旦遇到碑帖上没有的字，也能触类旁通，不会束手无策。
2.节临。
节临原帖中比较精彩的局部或具有某种技巧特色的一段文字，以此作为把握整篇作品的突破口，有针对性地训练局部环节的技巧和手法。也可以通过作品局部片段的训练，以局部带动整篇，总结出该帖的点画特点、结体特征以及章法行气的技法规律。行草书的临习尤其需要这样的训练。
3.通临。
这是一种比较普遍的临习方式，就是从头至尾一字不落的通篇练习。通临需要一遍至多遍，以求整体把握该碑帖的总体面貌，包括笔法、字法、章法、风格特征等。
4.集字临。
就是确定好文字内容后，再在该帖中找出这些字，然后一个一个地临。目的是将临摹与创作接轨，集字式临摹已带有依托原作创作的历程。
（二）依顺序临帖的方式
1.对临。将帖放在前面，对照字帖逐笔临写，目的是准确参照原帖，以获取技巧，在临帖初期和中期阶段使用这种方式，是最常用的方式。
2.背临。背临的目的主要是记住这个字的模样，在失去字帖参照的情况下准确还原字形字势。
3.闪临。闪临是背临的进一步深化，是临帖更高阶段的训练手段。用最短的时间用眼睛扫描原帖，之后迅速写出。
（三）依字大小临帖的方式
1.放大临。放大临写可以增加手臂书写的挥运半径训练，加强运腕、运臂的能力，使小字更有气象。同时，字放大，很多细节进一步显现，更容易被关注到，从而也大大提高了临摹的准确性。王铎常用这种方式临摹古帖。
2.缩小临。就是把原帖的字缩小地临写，主要训练精微书写的能力。小字要求精到，把字缩小临，提升精微表达细节的能力。
3.等大临。是与原帖一样大小地临写，训练书写的精确度。同时，努力做到字距、行距也与原帖等大，力求达到与原帖重合的程度，这样可以更加入微地体察原帖的技巧风格。
三、临帖方法的选择
临帖的方法依据艺术手段，根据作者的意图、思路、目的、程度等，主要分为四种方法。
（一）形临
要求作者必须临得像，跟原帖非常接近，采用的方法有：
1.单纯式形临。采用外轮廓法、重心法、中宫法、主笔法、辅助线法等方法，力求临得惟妙惟肖，失真越少越好。
2.复合式形临。不仅注重笔形字形的精确，同时，还要运用相关的其它技巧，比 如 ， 将 用 墨 的 技巧打入，将运笔速度打入，用多种手法临帖。
（二）意临
临出原帖作者的书写大概意思。临的结果要和原帖有似与不似的成分。取一半舍一半是半似半不似的量化标准，四成是底线。
1.强调技巧的意临，主要是注意技巧的嫁接与融合，同类技术可以融合，异类风格的作品互相选择。
2.强调风格的意临，如吴昌硕临《石鼓文》，沙孟海临《兰亭序》，技术不再是唯一考虑的问题，注意风格接近，技术可以有多种表达形式，不再拘泥于临得像不像的问题。
（三）串临
是将更多的其他技巧运用到临字之中的方法，强调将各种各样的技巧叠加到临字之中，从而获得新的面貌。
（四）创临
临帖时参以创作意识和手段，遗貌取神。
