宋美龄的一生非常具有传奇色彩，应该也是中国近代最有影响力的女性之一了。宋美龄活了105岁，算是非常长寿了，这也跟宋美龄一直对自己身体上的要求很高有关，究竟宋美龄的晚年生活又是怎么过的呢?我们都知道宋美龄是一位非常爱美的人，为了保持身材甚至是连孩子都不愿意生，而且宋美龄老了以后也非常不喜欢被被人叫做老太太，可见宋美龄也是有点恐惧自己逐渐衰老呢。
蒋介石已经过了七十大寿，如今已经成为了白发苍苍的老者。宋美龄却不大愿意太早被贴上“老太太”的标签。
几乎每天都会用磅秤称自己的体重
就在宋庆龄在大陆受到尊敬和爱戴的时候，曾经风光一时的宋美龄却要开始重新适应偏远海岛的生活。对她而言，最大的安慰恐怕是有蒋介石陪在身边。
蒋介石已经过了七十大寿。这个曾经的民国四大美男之一，如今已经成为了白发苍苍的老者。宋美龄却不大愿意太早被贴上“老太太”的标签。她总是不断地往小里修改自己的年纪，并且每天化妆。如果没化好妆、梳好头，她是绝对不会下楼或是出门见其他人的。
对于容貌上的先天不足和日渐衰老，宋美龄只有依赖化妆品来弥补和遮盖，但是对体重她不用这么费心，她一生都控制得格外好。她的侍从说，由于她对自己身材的保养格外重视，几乎每天都会用磅秤称自己的体重，只要稍微发觉自己的体重重了些，她的菜单马上随之更改，立刻改吃一些青菜沙拉，不吃任何荤的食物。假如体重恢复到标准以内的话，她有时会吃一块牛排。并且，宋美龄非常喜欢吃有骨头的食物，也不吃肉多的部分，单单喜欢啃骨头，比如鸡翅膀、鸡爪子之类的东西。是不是这类食品吃了不会使人发胖，就无从考证了。而且早年，她为了控制体重，曾经常吸烟。蒋介石是不喜欢闻到烟味的，更不允许人们在他面前吸烟。所以，宋美龄为了尊重夫君，就在自己书房里边抽。这个为身材而抽烟的习惯大概只维持了几年。到蒋介石去世后，宋美龄也戒掉了这个习惯。
吃饭时老两口喜欢相互吐槽
暮年的蒋介石和宋美龄越发亲密起来。蒋介石的生活习惯十分有中国传统特色。而宋美龄则是一个被完全西化了的“黄皮白心”的香蕉人。两人的生活观念太不一致。但是他们却渐渐把步伐调成一致的频率，亲密地生活在一起。不论春夏秋冬，每天凌晨5 点左右，蒋介石便穿着睡衣起床了。而此时，“夜猫子”宋美龄还在熟睡中。蒋介石便拿着一支钢笔型的小手电筒，借着微弱的灯光，轻手轻脚，摸索着走进盥洗间洗漱，不敢惊动宋美龄。随后他修身，写日记，看报，用早饭。9 点过后，蒋介石便更衣着装，吩咐备车去“总统府”上班，工作到下午1 点多才下班。等他回家时，宋美龄也已起床并梳理完毕，等蒋介石一起吃午饭。
蒋介石的中午饭是地道的中国特色，品种较多，每样菜肴都烧得很烂并都加进鸡汤做调味品。餐桌上，有几样菜肴是必备的，一是腌咸笋和芝麻酱;二是一碗不腻的鸡汤;三是“黄埔蛋”，这道菜用料简单，用2——3 个鸡蛋打开拌匀，撒上少许的香葱花和精盐，放在大火烧热的锅中，在沸油中煎炒片刻，迅速起锅，香味四溢，蒋介石自青年起就对此百吃不厌。
而宋美龄的午餐是西方特色，其中生菜沙拉是必备的，每每蒋介石见她吃得津津有味，便会戏谑一番：“你真是前世羊投的胎，怎么这样爱吃草呢?”宋美龄往往回敬一句：“你把咸笋蘸上黑黑的芝麻酱又有什么好吃的呢?”老两口喜欢相互吐槽，这也可以看出他们之间的感情弥深。
中饭之后，蒋介石便回到卧室睡一小觉。午觉醒来，稍作盥洗，便走到户外，散散步，然后回到书房静坐祈祷20 分钟，而后开始办公。如有重要的外事活动，他也会利用这段时间在官邸接见、会晤。这些活动完了之后，蒋介石夫妇会坐在一起喝下午茶。
傍晚时分，倘若宋美龄有兴致，蒋介石会和她一起乘车出去兜兜风，两人像一对年轻的情侣一样，徜徉于郊外田园、海滨渔港、空谷森林，新鲜的空气、怡人的美景往往令他们陶然自醉，流连忘返。晚上，蒋介石陪着宋美龄看最新的电影或者电视连续剧。不管剧情的发展如何，一到八点左右，蒋介石就会举手示意：“停!”随即起身，对宋美龄说：“我不看了。”放映员马上停机，并做上记号，以便蒋介石隔日再接着看。宋美龄则说：“你不看了呀!很好看嘛，好，那我们继续看!晚安!”蒋介石一起身，在场的人员，除宋美龄外，大家都起立，目送蒋介石离开。蒋介石洗漱休息了，宋美龄则要看到凌晨才过瘾。
因为一场车祸，蒋介石落下了致命伤
人算不如天算。蒋介石自年轻时起就注重养生，身体十分健康，本来完全有希望活过百岁，却没想到因为一场车祸落下了致命伤。那是在1969 年7 月，蒋介石夫妇像往年一样，到了夏天就从士林官邸搬到阳明山官邸避暑。出行时有前导车开路，随从车在后跟随，蒋介石夫妇坐在中间的专车里，本来都以为万无一失。不料路遇一辆疾驰的军用吉普车迎面驶来，眼看就要相撞。前导车本能的急刹车，蒋介石的专车司机却反应不及，猛力撞上了前车车尾。
蒋介石当时跟宋美龄正说笑，怎会想到出这样的大事故?他握着的拐杖猛的撞到了胸口，整个人也向前冲去，撞到和司机座之间的玻璃隔板上。宋美龄的双膝也一下子撞在了玻璃隔板上，曾亲历过重庆炮火的她也不由得厉声高喊：“救命啊!”
幸好随从车及时刹车，避免了二度伤害，工作人员连忙把受重伤的蒋介石夫妇送往医院。经检查，蒋介石心脏受伤，身体也迅速衰弱。宋美龄的腿伤则伴随了她终身。1975 年4 月5 日深夜，蒋介石在大雨滂沱中撒手人世，终年87 岁。
蒋介石去世后的士林官邸，跟以前大不一样了，气氛显得格外凄凉。宋美龄决定离开这个让她时时刻刻都会触景伤情的地方。1975年9月，宋美龄离台赴美前夕发表《书勉全体国人》一文，文中说在48 个春秋里：“余与总统相守相勉，每日早晚总统偕余并肩祷告、读经、默思;现在独树一幅笑容之遗照，闭目作静祷，室内沉寂，耳际如闻声欬，余感觉伊乃健在，并随时在我身边。”
