如今我们看的古装片也不少了，经常能够看到年仅三四十岁的人就被称之为祖父或是祖母了。在我国流传下来的民间风俗当中，能过上60岁的生日那就算是大寿了，男人一过35，女人一过30就算是中年人，可想而知古代人的寿命是有多短。根据民国时期许仕廉《人口论纲要》以及1936年实业部公布的的分年龄死亡率统计显示：中国古代人民平均寿命30岁左右。而中国现代人民的平均寿命为72岁。为什么现代人平均寿命比古代人高这么多呢?
首先古代战争连连，人类历史自有记载以来每一天都在发生战争,据说有人统计过,全世界完全没有战争的日子好像不超过200天。因此古人平均寿命必然很短。
秦朝末年：2000万，汉初：600万，70%人死亡
西汉末年：5959万，东汉初：2100万，65%死亡
东汉末：5007万，三国赤壁之战后：140万! 最少时90万! 95%以上死亡
隋朝末年：4602万，唐初：1235万， 73%死亡
安史之乱：5292万人减至1699万人，68%死亡
宋朝鼎盛时：9347万人，元灭宋后：887万人，91%死亡
蒙古人杀了全世界2亿人，被记录在吉尼斯世界之最
明朝末年：1亿人，清朝建国时：1800万，80%死亡
清朝太平天国起义前：4.3亿，之后2.3亿，2亿人死亡。
形成鲜明对比的是：中国建国前4.6亿，今天14亿人，60年无大乱，多出10亿人!
以上数据可以说明战争是古代人寿命短的原因之一。
其次古代的医疗水平远没有现代高。甚至一场普通的感冒就能夺走一个人的生命，更不要说天花，痢疾，肺结核，这些病放在古代就是不治之症。一旦染上这些疾病，只能“生死有命”了。随着医疗水平的不断提高，各种不治之症不断被攻克，我们从出生起就开始接种各种疫苗，将病毒扼杀在摇篮中。
最为重要的是现代人更加注重养生，通过健康的饮食，合理的锻炼，提高生命的生命质量，延长生命。养生的方法有很多，最受人们欢迎的莫过于食疗养生。以现代的食补产品为例，无论是养生茶还是食补养生代餐粉，都可以帮助人们先调后养，让你吃出健康好气色。
人类克服了种种天灾人祸后，生命才得以延长。因此我们要更加努力健康的生活，实现自我的价值才不枉来这世间走一遭。
