在本文中:转移焦点学会承担后果使用面壁思过始终如一正面强化阻止发脾气5 参考
照顾蹒跚学步的小孩真是一件头痛的事。从这时起,他们开始意识到自己可以不靠大人行动了…于是他们开始做一堆的事情来证明他们有多么独立。这对你的神经和鼓膜将是一个很大的挑战,而孩子们也备感压力。如果你想不用打他们屁股就能够控制他们的行为,那么你可得好好看看这篇文章。下面会告诉你如何对孩子循循善诱,教给他们终身受益的好习惯,让他们更快乐,长成一个更优秀的人。
方法
1:转移焦点
1:知道什么时候要转移焦点。蹒跚学步的小孩很容易转变情绪,所以如果你可以用一个东西分散他们的注意力,并且时间足够长,那你就成功了。这就是转移焦点。当然,目的不是为了打断他学习东西,而是在他们情绪崩溃之前帮助他们把焦点转移到下一件事情上。但是,在一些情况下,转移焦点也不那么管用。如果你的小孩真的做了一件很糟糕的事情,给他严肃的批评反而更好。
例如,打架的事情应该受到批评,如果是不愿意跟别人分享东西,那才可以使用转移焦点的方法。
2:可以的话要跟孩子解释。每次都要和孩子们解释为什么不能做一些事,当他们犯错误的时候,他们需要知道那样是错误的,要知道不能再那样做。一件事情不要絮叨太多次,否则会很难帮他们转移注意力,只要简单跟他们说明一下,就带他们转移到下一件事情。
例如,如果你的孩子正在和兄弟姐妹争玩具,告诉他:“啊,兄弟之间是不可以打架的。我们要轮流玩,这样大家都可以玩了。你可以过一会再玩这个玩具,现在跟我去玩泡泡怎么样?”
3:改变他们思考的方向。如果他们因为想到什么或者感受到什么而不开心,那可能要强迫他们去想一些其他的事情来转移。去问他们一些问题,从而人为地引导他们的思维,慢慢地让他们从不开心的事情上转移开,直到他们忘掉一开始的问题。
例如,如果你看到孩子碰伤了手肘,马上要哭起来了,你可以问问他有没有伤到脚趾,他们的脚怎样,手指怎样,肚子怎样。把你知道没有受伤的地方问一遍,让他们去想没有受伤的地方,想身上不痛的的感觉。
4:教会他们移情。另一种转移焦点的方法是让他们学会移情。这是一个终身受用的能力,这能够让他们更周到地考虑到自己的行为给别人带去的后果。而且,他们的移情对象不一定必须是一个真实的生命体。
“哦,不要在沙发上玩耍,沙发会变脏的,沙发也讨厌洗澡。你也不喜欢洗澡,对吗?”
“啊,为什么要踢桌子呢,它会痛的。你的哥哥打你的时候你也不喜欢吧,那为什么要踢桌子呢?我们来找一个旧罐子给你玩吧?”
“亲爱的,不要扯小猫的尾巴,它会被拉痛的。我们要像这样轻轻地拍它。看,小猫喜欢你这样轻轻抚摸它。看它多开心,哈哈,它真的很高兴啊。”
5:给他们替代品。当你转移孩子的注意力的时候,他们需要有另外的事情去做。他们要学会找一些新的东西来让他们变得高兴,而不是光呆着,因为不能做或者得不到的事情而沮丧。这个很需要技巧,因为有些小孩很固执,你要知道什么东西对你的小孩最有效。
保留一些你的孩子喜欢的游戏,当他们需要被转移注意力的时候会用到。例如,玩橡皮泥或者吹泡泡。
6:重新安置小孩。如果他们实在找不到什么别的事情做,要带你的小孩到别的地方,那他们就更容易安静下来。当你给孩子别的东西的时候,带他们到另外的房间,他们看不到想要的东西,就不那么在意了。
方法
2:学会承担后果
1:知道什么时候承担后果是适当的。通常,让你的孩子意识到事情的后果是一个好的主意,但是你要理智地做这件事。如果你的孩子第一次做错一件事情,或者只是做了一个不符合场合的事情,你应当只给他们警告。他们正在成长,你不能指望他们像你一样思考。但是,如果他们重复做一些他们明知道不能做的事情,应当让他们学会承担事情的后果。
2:提醒他们事情的后果。在出现后果之前,警告孩子将要发生的事情。稍后再说也不行,因为会让你的孩子知道他们不需要立刻对你的要求作出反应。相反,如果他们做了某个错误的行为,马上告诉他们,如果不停下来会有什么样的后果,适时实施一些惩罚。
3:把行为和后果联系起来。孩子的每个行为与其后果应该是相匹配的、合适而合乎逻辑的。你不希望孩子完全不知道做错了什么,或者不明白为什么是错误的吧。给他们适当的惩罚可以避免他们对挫折过度反应。
例如,如果你的孩子把没有吃完的饭倒掉,要让他们自己清扫。但是,如果他们不吃晚饭,那就拿走,也不给他们任何吃的东西(或者只给他们全麦面包和一杯水)。
如果他们为了一个玩具打架,把玩具拿走一段时间。
如果他们不穿外套,就让他们冻一会。
4:一家人统一阵线。妈妈、爸爸、爷爷、姐姐、哥哥、姐姐,家里所有人都要知道,如果小孩做错事情,要让他学会承担后果。你不希望孩子从外面或其他地方带回来一堆坏习惯吧。这可能做起来很困难,但是要跟他们解释,这样做对孩子是最好的,帮助他们给孩子适当的惩罚。
方法
3:使用面壁思过
1:尽量少用面壁思过的惩罚。面壁可能会有效,特别是你的孩子很难从一件事情转移开的时候,但是你首先要克制自己,先尽量引导孩子做正确的事。你要确定你的孩子理解面壁的概念,通常2岁半到3岁可以开始了,早熟一点的孩子可以在2岁的时候开始。如果他们面壁的时候还要你看着,那说明现在还不适合面壁。
2:有一个面壁的地方。孩子面壁的地方需要满足一定的条件。这个地方不能是用于其他用途的地方,因为孩子最后会对这个地方产生厌恶的情绪(所以不要在卧室里),孩子需要一个人呆着,没有玩的东西,这样的话,面壁才会是一个不愉快的经历。有两种情况都能满足这个条件,你可能要实验一下哪一个最好:
让你的孩子独自在一个房间,接触不到他人,包括你自己。
让孩子呆在可以看到别人玩的地方,但是他不允许玩。
3:设定一个合理的时间。不同的年龄对时间的感受是不同的,所以你需要给孩子设定一个适合其年龄的面壁时间。有不同的时间规定方法,比如跟他们的年龄一样的分钟数,或者比年龄数多一分钟(如2岁的孩子为3分钟),用你觉得最好的一种。
4:用计时器。让你的孩子看到计时器,从而让他们明白面壁的时间还有多少,帮助他们放松下来,开始好好表现。你可以用一个可爱的闹钟,一个计时器,或者把一些闪光的东西混到水中(摇晃一下,等闪光的东西都沉淀下来,面壁的时间就到了)。
5:给孩子明确的指示。如果你打算让你的孩子道歉,或者做出其他可以停止面壁的表现,那你需要尽可能明确地说明你的要求。如果你的孩子认为他们做一点点就可以满足要求了,那等你变化规则的时候他们会马上变得很生气。
例如,如果你告诉孩子要道歉,你要告诉他们怎么道歉。比如说,“你要看着我,告诉我你错了”。如果你只告诉他们要道歉,而他们就对着墙说对不起,特别是他们第一次这样做的时候,然后你又继续让他们面壁,他们当然会很生气。记住,他们不能读懂你的心思。
6:对自己也使用面壁惩罚。对自己同样要求,这会给他们做一个好榜样。如果你告诉他们有什么事情是不能做的,而他们看见你做了,让他们罚你面壁。这教会他们公平,也会让他们更好地处理自己的面壁时间。
问问他们你可不可以在半分钟后结束面壁。孩子们的时间概念不太准,他们可能会很宽容。
方法
4:始终如一
1:设定轻重标准。带小孩的时候很容易有挫败感,容易筋疲力尽,给孩子过分的惩罚。事先设定事情轻重标准来避免这种事,决定什么样的事情需要严厉批评,什么样的事情罚面壁就可以了。
打架或咬人,以及任何可以造成伤害的事情通常都应该给予严厉的惩罚,但是你要决定什么惩罚是最合适你的。
2:不要只在口头上威胁。不要用惩罚吓唬孩子,却不实行。这会让孩子习惯于不拿你的话当回事,不严肃对待事情的后果。口头威胁他们却不实行,还不如什么都不做。
3:坚持你的惩罚。不要到一定程度了就心软放弃。坚持惩罚可能很难,因为你爱他们,你希望他们开心,但是让他们经历整个的惩罚是非常重要的,不要让他们期盼着自己可以左右你的情绪从而逃掉惩罚。
4:不要妥协。妥协会很快使小孩习惯于做不文明行为、习惯于不听话。不要这样做。他们只能接受你的条件,否则就什么都得不到。他们最终会学到教训的。你自己要先坚持住。
5:为不同的行为设定特定的时间。小孩不懂得微妙的变化,所以在相类似的情境下要贯彻一致的标准。教育他们在不同的时间、场合下,对于行为要求也不同,这样是好的,不至于使他们觉得什么事情都可能被禁止。例如,只有在野外的时候才可以大喊。尽量不要改变这条规矩,不然只能使他们更迷惑。在他们到4岁之前都不要加额外的要求。
方法
5:正面强化
1:无视坏行为。当你的孩子做错事情的时候,不要过分关注(哪怕是冲他们大喊)或者屈服,否则只会进一步激励这样的行为。他们在吸引你的注意,所以可以完全无视他们。如果可以,让他们待在看不到你的地方,至少不要看他们和触摸他们。
2:开心的时候告诉孩子。当你的孩子做了正确的事情,告诉他们你很开心。孩子天生就想取悦你,所以当他们这样做的时候,你要表现出来,他们以后就会更倾向于做好的事情。
3:在合适的时候给表扬。或者至少,明确你觉得值得表扬的事情。表扬孩子做的每一件事,可能会使得真正的好行为“贬值”,所以要在他们真正值得表扬的时候再正式地夸奖他们。
要注意到,说“哇,你真棒!”和“哦,妈妈太喜欢你做的这件事了,这让妈妈很开心!”是非常不同的。
4:奖励他们的一些行为。适当地给一些奖励或其他正面强化是好的,但是要恰当地使用。对于很容易做到或者特别批准的事情,不要奖励他们。例如,分享玩具(比如一块糖果,因为这是孩子们不容易得到的东西)是值得奖励的,练习上厕所时也可以给予奖励。
小孩子不需要太多东西,MM豆或者小糖果就够了。
5:不要行贿!在任何情况下都绝对不要诱惑孩子做好的行为。这完全没有商量的余地,因为这只会教会你的孩子在得到想要的东西之前不听你的话,或者固执地非要得到想要的东西。对于这种行为,一旦你允许他们有了第一次,就会变成一个对你们两人来说都很难纠正的习惯。要注意!
6:用身体接触,但不要打他们。如果你搞不定你的孩子,也不要去打他们。这是一个很没用的办法,相反,紧紧地抓住他们的手或者用手握住他们的脸让他们正视你,这时候孩子们特别不舒服,但比打他们有效得多(不会教给他们负面的经验,比如用暴力解决问题)。
方法
6:阻止发脾气
1:教会孩子做手势。蹒跚学步的孩子之所以喜欢哭和尖叫,是因为他们觉得这是沟通的一种最好办法。这是婴儿期遗留下来的,而这也可能确实是正确的。如果你想告诉你的孩子还有更好的沟通的办法,但是他们可能还不会说话,那么可以教他们一些婴儿手势。尽早开始,让孩子以后都能记住,手势能教会孩子在想要什么的时候学会表达,而不是大哭。
手势在正常情况下不会影响你的孩子学习说话,只要你教手势的同时跟他们说话即可,而且这已经被证明能够帮助孩子发育脑部的语言中枢。这样会让他们在以后的生活中更好地掌握语言。
2:创造可预见的环境。孩子容易发脾气的另外一个原因是他们会迷惑,而且不能处理自己迷惑的感觉。创造一个孩子不感到陌生的环境,可以避免这种情绪性的低落。保持规律的睡眠和进食时间,同样,日托和学前班也要按一定的时间去上。
3:给孩子选择。有一个好方法可以用来预防蹒跚学步的孩子出现行为问题,那就是给他们选择,这能给他们培养独立感觉的机会,并且不用刻意去维持。在可能的情况下,给他们一些选择,和他们协商那些没有选择的事情。
例如,让他们选择晚餐吃碗豆和面条,还是米饭和菜花。如果他们两个都不要,那就让他们饿着。
早上穿衣服的时候,让他们在两件衣服中选择。
总是给他们一些听起来很令人兴奋的选择。
4:他们受挫折的时候,给他们发泄的方法。当他们很明显非常伤心的时候,教给他们健康的释放方法。像成人一样,单纯地让这些情绪停下来是很困难的。你要早早地教会他们正确地处理负面的情绪。
例如,教会他们发泄愤怒。给他们蜡笔和纸,让他们画一个表达生气情绪的图画给你。
你也可以让他们踢装豆子的袋子。
或者可以玩一个大喊游戏,让你的孩子喊出来,但你可以用一种笨笨的方法,让他们最后转怒为喜。
给他们唱歌也是一个好选择。唱“我知道我快乐”(同时用脚打节拍)对于一个受挫的小孩是一个不错的办法。
5:明白他们还是孩子。一天结束的时候,你要明白他们还是小孩子,不能像你一样处理自己的情绪,你还是要作出一些必要的让步。例如,在你做一些琐碎的事情的时候,让孩子玩玩具,因为他们不能像你一样知道如何打发无聊的时间。
小提示
警告
避免打孩子或者伤害孩子。如果你决定这样做,你也不能给孩子造成身体上的伤害或者留下疤痕,而且除了屁股外不要打别的地方。
最好在你冷静的时候教育孩子,不要在很生气的时候教育他们。这样可以保证任何惩罚都是合理的,不会惩罚过头。