科学证明，嫉妒作为一种心理活动，产生是很早的。生活中只要家长留心观察，也可以发现孩子很多嫉妒的表现，只是家长没有把这些表现作为一种嫉妒心理来对待罢了。
嫉妒心重的孩子，往往是不能正确评价自己的孩子。这些孩子与别的孩子进行比较时，将自己的短处与别人的长处比，越比越没有底气，越来越自卑。
家长要学会帮助孩子客观地、实事求是地认识自己、评价自己，清醒地了解自己的优势与不足，教会孩子取长补短，这都是可以帮助孩子减弱嫉妒心的方法。
一般来说，随着孩子年龄逐渐增大，孩子与周围伙伴攀比的可能性就越大，这个时候父母要适当地指出孩子的长处和短处，帮助孩子正确认识自己，使孩子明白人人都是有优点和缺点的，没有完美的人，只是每个孩子的幸运和快乐不一样罢了。
家长可以教育孩子经常自问，自问可以让孩子在思考中看到别人的长处，也能够帮助孩子正确、客观地进行自我评价，从而将优秀的孩子树立为榜样，而不是作为嫉妒的对象，嫉妒心也就自然消失了。
