主持人: 邵老师，暑假来了，很多家长也会给孩子报各类的培训班，你怎么看这个问题？
邵蕊: 首先家长给孩子报暑期班是非常能够理解的，将近2个月的时间孩子没有上学，如果没有有规律的时间安排，孩子可能就会“玩野”“玩疯”甚至可能会对健康造成一些影响，但是报暑期班也要非常的谨慎，要秉承暑期是孩子放松休息时间的原则，避免一味的为孩子加压，否则会让孩子产生抵触情绪，孩子的学习兴趣也会受到影响。
邵蕊: 选择暑期班建议要深思熟虑，多方面考量，根据孩子的年龄、性格进行选择，不要一味的随大流去报一些强化特长等给孩子增加负担的暑期班，如果孩子年龄比较（6岁以前）不建议孩子参加有具体教学内容的暑期班，而是可以在社区内与同龄的孩子组建邻里式的相互照料或托管，让孩子接触到其他同龄人，主要内容可以有张有弛、动静结合的安排，比如说室内和室外的结合，室外活动和室内活动的交替，热闹时光和宁静时光的交替，团队活动和孩子独处时间的交替，这样的呼吸节奏对孩子的身心健康有滋养作用。
邵蕊: 对于学龄孩子建议如果家长时间允许，还是充分利用这个时间多陪伴孩子，与孩子共同开展一些暑期活动，因为这是难得的建立亲子互动和亲子感情的机会，如果家长确实时间和精力不允许，建议可以利用暑期时光让孩子多参加课外体验式、拓展式的活动，比如一些自然或艺术方面的夏令营，让孩子借这个机会发展平时在紧张的学校生活中很难去培养的方面，比如团队合作、情绪管理、服务意识、领导才能、表演才能等方面。
主持人: 很多家长可能也是担心暑假孩子玩野了，生活不再那么规律，那么是否有必要按照上幼儿园时的作息习惯呢？
邵蕊: 不用太严格的要求，但是最好也保持一定的延续性，因为这对孩子重新上幼儿园会是一个平缓的过渡，毕竟孩子在幼年阶段最需要的就是良好的作息规律，可以不用像幼儿园有那么多的学习性内容，可以在上下午分别出来有动有静，室内和室外的活动交替，活动内容不需要每天变换，有时候孩子需要的反而是持续的，可期待的活动，比如可以和孩子一起烹饪，让孩子成为你的小助手，孩子会非常欣喜，这也是很重要的学习途径，比如带孩子在户外散步，描述路上的所见所闻，比如每天有固定时间的亲子共读，定期带到伙伴家拜访，最好以周为单位，建立起一套活动的框架，每周延续。
专家简介：邵蕊－－ 澳大利亚西悉尼大学文学学士，主修媒体及传播。参与中国第一所华德福学校——成都华德福学校的组建和发展工作同时从事外联，翻译等工作。排演多部英语话剧，包括《音乐之声》《三只小猪》《怪企鹅太奇》（Tacky" the Penguin）《圣米迦勒传奇》（St. Michael），担任三届英语戏剧夏令营老师，与国外老师携手共同编排英语戏剧《望帝化鸟》《塞翁失马》《七只野雁》等话剧。2007年11月受丹麦及德国学校邀请，在欧洲多所华德福学校开展“中国文化周”主题活动。目前致力于北京华德福教育和儿童英语戏剧的发展。
