活动名称:炸油条
适合年龄:2岁左右
玩法:照顾者平躺,准备翻滚状,供宝宝跪下用双手推滚着走,几次之后可考虑与宝宝互换角色(不一定要求宝宝一定要做成功)。一人滚回正面算“炸”了1条油条。过程中尽可能与宝宝的受力做适当的调整与互动。
备注:此活动可教宝宝学数数,从翻滚中刺激宝宝大脑。当宝宝再推滚照顾者时,又是全身力量的运用与控制的一种学习。
活动名称:夹心吐司
适合年龄:2岁
需要道具:小抱枕
玩法:照顾者屈膝跪着手持抱枕,让宝宝用身体一同夹住椅垫后,两人双手张开平举。
备注:此活动可训练宝宝力量的掌握及上半身的伸展能力。
活动名称:两人三脚
适合年龄:2岁左右,可以走路的宝宝
需要道具:毛巾或绳索
玩法:用毛巾将两人的脚绑成三只脚,照顾者用手握住宝宝的手腕部,以防宝宝不自觉失去平衡时跌倒。注意宝宝跳行的节奏感与力量。跳的同时,照顾者须鼓励宝宝多屈膝,增加宝宝膝盖的使用,可帮宝宝跳得更好。
备注:此活动可训练宝宝腿部肌肉的弹性,并强化双腿的柔软,增加跳跃的能力。如果未能达到此目的,可用行走——屈膝走动——屈膝跳行的过程完成。