长时间地看电视不但会让孩子养成老坐着的习惯，也会打乱孩子的吃饭时间，给孩子的健康带来不利影响。因此，家长应教育孩子养成正确的看电视习惯。
限制看电视的时间
首先，应仔细观察一下，自己的孩子一般一天都看多长时间的电视，并对孩子看电视的时间作出适当的限制。想完全禁止孩子看电视不是很切合实际的做法。但是，将孩子每天看电视的时间限制在1至2小时是比较合理的。
最大限度降低电视在家中的影响
首先，家庭里应有规定，即吃饭时间不能看电视。在家庭环境中，提倡大家多说话，多沟通。此外，家具的放置不要以电视为中心。卧室里最好不要放电视。特别当孩子的卧室里有电视时，会自然而然地减少孩子与家里其他人的交流。
用其他手段取代电视的娱乐作用
可以适当安排孩子看一些健康的电影光盘，或向孩子推荐一些既有益又适合他们口味的书籍。家长自己可以，或请技术人员，将一些容易影响孩子身心健康的频道删掉。同时，应鼓励孩子多做一些其他的户外或户内活动，如出游、做游戏、锻炼身体、读书和做家务等。
为孩子制订收视计划
如有条件，家长应通过每周电视节目报提前对孩子可看的电视节目进行筛选。注意多挑选对孩子有教育意义的节目，不要一味地迁就孩子赶时髦的收视要求，并注意教育和娱乐相结合。
不要用允让孩子看电视作为奖惩条件
为了让孩子做作业，或做某些孩子不愿做的事情，有些家长喜欢将让孩子看电视作为先决条件。这种做法实际上会使孩子将看电视当做一件大事来看待，无形中增强了孩子看电视的欲望。
