第一句：“太好了！”――改变心情就改变了世界
在了解“太好了”这句话的真正含义之前，我们先谈谈，什么是快乐？
有位心理医生做出了最精辟的解释：快乐就是“我的思想愉悦时的一种心理状态”。
快乐的人并不是没有烦恼，而是善于排解烦恼，化消极心态为积极心态，尽可能保持快乐的心情；烦恼的人并不是命运不好、家庭不好，而是自己的心态不好，快乐的事到了他那里也会变成烦恼。
一位妈妈说，她有两个儿子，因为心态不同，命运就大不相同。大儿子心态不好，遇到什么事总说：“太糟了！”小儿子心态好，遇到什么事爱说：“太好了！”
孩子小的时候，妈妈带小哥俩去公园玩，不巧那天公园关门了。大儿子说：“太糟了！我怎么这么倒霉，我一来就关门！真气人！”一整天都闷闷不乐。小儿子却说：“太好了！我可以到别处去玩，也许别的地方会更好玩儿！”他跑到小树林里，又抓蛐蛐又看蚂蚁搬家，玩得兴高采烈。两个儿子长大了。大儿子找了个对象，他觉得媳妇这不好那不好，处处不如意，整天不高兴，后来离婚了；小儿子成了家，他觉得媳妇又好看又贤惠，小两口日子过得红红火火。
“你看，”她说，“两个儿子都是我亲生的，我不偏不向，为什么他们的命运如此不同呀？”
我说：“因为他们的心态不同。在很多情况下，人的痛苦和快乐并不是由客观环境决定的，而是由自己的心态和情绪决定的。”
第二句：“我能行！”――改变态度就改变了命运
成功究竟是什么？我认为，成功是一种感觉，一种态度。“我能行”是成功者的态度，“我不行”是失败者的态度。人改变了态度，由消极变为积极，由“我不行”变为“我能行”，就会获得成功的感觉，最终改变自己的命运。
我对“成功”新的理解，是从双腿残疾的“网络中学生”王焕生的成长经历中得到的。
王焕生1984年出生在北京通州区一个普通家庭。进入小学刚一个月，同班两个同学打闹时碰到他，导致大腿骨骨折，更不幸的是骨折部位有一个病灶点，被医生诊断为骨纤维异样增殖症。
从7岁开始，王焕生每年365天有100多天是穿着石膏“裤子”卧床在家，连身都不能翻，即使是拆掉石膏也必须用双拐辅助着走路。9年当中，焕生经历了8次大手术。从小学到中学，尽管他在校读书的时间只有一般人的一半，但最终以优异的成绩完成学业，并且成为一个具有乐观的人生态度、性格坚强、勇于拼搏的共青团员。
“发现孩子有病，您和孩子是怎么面对的呢？”我问他的母亲。
“只能靠自己！我一直是这样告诉儿子的。”焕生的妈妈这样说。
孩子在第一次手术前，天真地问妈妈：“妈妈，做手术疼不疼？”妈妈没有哄骗孩子而是直接告诉他：“很疼很疼，但你要坚强，要咬牙坚持住。”
手术中，他的嘴唇咬破了，牙“咯咯”响，但他坚持一声不吭，他成功了！第二次、第三次……他忍住了巨痛，8次大手术他都挺过来了。
积极的态度能使一个人将自己的弱点视为一种挑战的机会。科学证实：当我们有过一次成功的经历，我们大脑里便会“刻镂”出一种行为模式。要是你设法把这个成功的模式重新唤起或“重放”，它就会自行发生作用。
“成功”对所有的人来说都是自己与自己较量的胜利，是自己与命运抗争的成功。“我能行”的人是最懂得生命价值的人。
第三句：“你有困难吗？我来帮助你！”――改变情感就改变了生活
1996年2月，云南丽江发生大地震。震后四个月，受丽江县政府和县团委的邀请，我奔赴丽江灾区采访，并继续推动“手拉手”活动。
当时，我骨折的右腿刚好，又提着一个笨重的没有轮子的箱子乘飞机。不巧的是，上飞机前需要在停机坪上走一大段的路程。我走上几步，便得停下来歇一歇。
“要是有人帮我一下就好了！”这个念头刚刚在我脑海闪过，我身边就传来一声关切的问候：“你需要帮助吗？”说话的是一位文质彬彬的年轻人。
我心里一阵感激，不由自主坦白地说：“我需要帮助！”
他二话没说，利索地拎起我的箱子，朝飞机走去。在机舱口，他又问我：“你坐哪一排？”
“23排。”
……
看着放在23排座位上面的行李架上的箱子，我连句感谢的话都没来得及说，他已经穿行在机舱拥挤的人群之中了。
“你需要帮助吗？”路途中，这句话一直在我的脑海回荡着，我的心里也一直涌动着一股暖流。
这件事，给我留下极为深刻的印象。我想，快乐的人生不正是在帮助别人和互相帮助中体会到的吗？于是，“你有困难吗？我来帮助你！”这句话便从我心里涌出来。
