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01:
这两天，桃桃和男友闹了矛盾，因为一件非常微不足道的事情。
桃桃说，男友的工作需要上夜班，经常半夜三四点起床，桃桃担心男友睡过了头，于是，只要男友该上夜班了，她都会对好闹钟，准时打电话把男友叫起来。
尽管自己也很困，但是从没有偷过一次懒。桃桃觉得，自己这么做，对方应该把自己的好记在心里了，也会回报自己。
最近，男友休了年假，桃桃每天还是要7点半起床去上班，她原本以为，男友也会叫自己起床，可是几天过去，男友丝毫没有这个意思，只顾自己睡懒觉了。
桃桃心里不舒服，就告诉男友，每天早晨叫自己起床，男友也一口答应了。结果，第二天对方还是没有反应，到了10点多，给桃桃发微信说，自己没听到闹钟，睡过了。
桃桃非常生气，她知道这是一件小事，但是就是从这件小事，她觉得，男友并没有多爱她，自己能做到的事情，为什么换成对方就不行了呢？
桃桃错了吗？当然没有。只不过是对另一半的期望值太高了，一旦期望过高，就很容易失望。所以，不快乐自然就变多了，幸福感也就降低了。
为什么很多恋人，刚开始都能好好相处，可是时间越长矛盾越多？
就是因为，你认为自己怎么付出，对方就应该有同样的付出。更会觉得，你对他那么好，他也应该对你同样好。于是，一旦期待落空了，那种强烈的落差感，就会记在心里，渐渐的矛盾也就多了。
02:
女人要明白，这件事做得越多，男人舍弃你的速度越快
就是，你对男人有了太多的期待。
电视剧《欢乐颂2》中，樊胜美和王柏川的恋情，分分合合许多次，最终还是以分手告终了。
剧中，樊胜美虽说有善良的一面，但也有虚荣的另一面。她对男友说得最多的话就是，你什么时候才能买得起房？你什么时候也能换辆好车？
一开始，王柏川还听得进去，并且一再保证，说自己一定会努力，不会让她失望。可是时间长了，说的多了，争吵还是不可避免地越来越多。
樊胜美觉得，自己只是想让男友上进一点，更加优秀一些，自己并没有错。最终，樊胜美只想在婚房上有自己的名字，而王柏川却只写了自己的名字，两人也为此彻底闹掰了。
爱人之间，应当相互扶持，樊胜美心安理得地当着办公室油子，却期待着，王柏川去拼去闯，去奋发图强。然后，给自己一个美好的未来。
很多女人都是这样，把期待全压在另一半身上，认为是男人就应该怎样，这样的高期待，会让另一半喘不过气，也是变相的一种控制。
问题就在于，很多女人觉得，自己的期待都是合理的，并没有多高。
但是伤害感情的，从来不是你觉得你的期待太高，而是你觉得，你的期待是完全符合正常的，只是对方觉得你的期待过高了而已。
要想维系一份情感，期待越少越好。
对另一半抱有期待是人之常情，完全没有任何期待也不现实。但是，一定不要抱有一些过高的期待，否则只会伤人伤己，得不偿失。
03:
作家马德说过的一段话，舍得深思：我慢慢明白了，为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。
所有对对方过高期待的人，都是喜欢自我虐待的人。
那些能够经营好婚姻的人，除了找对了人之外，还有一个重要原因，就是不会对另一半有过高的期待，很容易满足。
要知道，人无完人，太高的期待，只会让你跟谁生活在一起都不快乐。
我们常说，不忘初心，方得始终。当对对方的要求越来越多的时候，不妨退到最开始的那一刻。想想我们的初心，曾经不求回报，纯良无瑕，可走着走着，那美好的初心，就成了一地鸡毛。
当期待多了，对方的缺点就多了，忽略对方的付出，就伤了彼此感情。
04:
女人，无论多爱一个男人，也别问他要这样东西，会吓跑他的。
比如，你问他要了太多的“期待”。
其实，尽量保持像刚开始相处时那样，少一点期待，相处起来就会轻松很多。当你不抱那么多的期待时，生活反而处处都是惊喜。
每个人都有自己的性格，强行让别人按照你的意愿和喜好来生活，既为难了别人，其实，也是给自己添堵。
你能掌控的，只有你自己的人生，把期待全盘寄托在别人身上，十有八九会落空。
己所不欲，勿施于人。
连你自己都达不到的目标，不想去做的事情，凭什么要求别人，来满足你的欲望和期待呢？
女人想要幸福感，就应该有自己让自己幸福的能力，而不是指望他人。
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作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我哦~
