如今的手机，不仅仅是作为通讯工具而使用，而是更多的为男女们提供娱乐。当时常常握着手机不放手，可是有不好之处的。比如说会影响女人的颜值，让女人们变丑，这可不是小编胡说八道的，当你看了下面的介绍时，你就会明白适当放下手机，是非常正确的做法。
有不少人认为，手机是双手拿着的，脸部那么远，怎么可能会有伤害呢?
其实经常握着手机的女人，之所以容易长出皱纹，是因为女人的一些看手机的习惯。比如说她们经常为了看清手机上的字或者好看的图案，而经常将眼睛眯起来看。这样看手机的动作，会拉动额头和眼角部位的肌肉。长期如此的话，双眉之间以及眼尾部分，就特别容易形成皱纹。
再者一直看着手机时，女人往往会感到眼睛特别的干，眼睛干的话，也会影响到眼部周围的肌肤状态。肌肤一旦缺水的话就会变得很干，这样的肌肤只要经过多次拉扯之后，就容易形成褶皱，从而导致皱纹的产生。
女人握着手机看的时候，往往是以向前方倾斜的姿势，当女人做这个姿势的时候，其面部和下颌部位的肌肉就会下垂，长期如此，一旦这两个部位的肌肉过度下垂时，很容易就会形成双下巴。
很多女人面部长出斑点，或是因为辐射太多导致的。而手机就会散发出辐射，不少女人总是躺着或者趴着看手机，这样会使得面部长期接受到来自手机散发出的辐射。这些辐射物就很容易一点点地侵入皮肤之中，最后辐射物就会沉积在皮肤里面，渐渐的会形成污点，最终以斑点的形式显现在面部。
1、屏幕不要调太亮
很多女人不喜欢看着暗暗的屏幕，所以习惯性将手机屏幕的亮度调得特别高，使得屏幕看起来特别的亮，尤其是在晚上躲在被子里看的时候，更容易出现这样的情况。
这样做会让眼睛受伤的，因为过亮的手机屏幕会和被子里漆黑的环境形成对比，从而对眼睛产生更好地刺激，使得眼睛更容易出现疲劳。
2、不要趴着使用手机
冬季那么冷，很多女人晚上用手机的时候，总是习惯趴着再将被子盖在肩膀上，然后拿着手机看。在冬季这样用手机的时候，身体就能更容易保暖。但是这样的姿势对脊椎没有好处，因为趴着看的时候，为了避免让眼睛和手机离得太近，总是习惯性的抬起头，这样的话就会使得脖子和脊椎超负荷工作，让女人很快就觉得自己特别困倦。
另外，趴着用手机的时候，手肘一直撑在床垫上，这样容易影响手部血液的流动，从而使得全身的血液流通都受到影响。
3、用手机时眼睛累了要注意休息
很多女人用手机的时候，总是一用就停不下来了，直到自己眼睛累得睁不开了才放下，才舍得去休息。这样做，会使得女人过度用眼的，从而眼睛受伤，为了减轻对眼睛的伤害，女人觉得眼睛累了之后，一定要让它休息：
A、不要一直盯着屏幕看，偶尔转动下眼珠，让眼部的肌肉适当放松一下。
B、当眼睛觉得有点酸涩时，请立马闭眼休息几分钟，或者是抬眼看看远方的东西，最好是看绿色的树木。当然也可以滴点眼药水环境疲倦，只要可以让眼睛得到放松就好了。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）
