乳房有硬块是常见的一种情况，那么乳房有硬块怎么办？一起来看看吧。
在生活中，疾病预防、治未病很重要。做好预防保健，对调节身体、保健身体非常好。如何保健，需要注意很多细小事情，要知道，即使你再细心，你关注的还不够全面，很多细小情况，会被你忽视，这样就会伤身，以这个情况来说，就需要多加注意。
因为乳腺癌逝世的明星艺人有好多，生活中，出现这个病症的人更多，不少女性会担心，自己出现乳腺癌，特别是乳房出现硬块更加担心。
其实，乳房出现硬块，不一定是乳腺癌。在数据中，乳房出现硬块其实还是很常见的，这样的情况，更多的时候，是分为良性、恶性两大类。就良性来说，占据了九成，恶性的乳腺癌，仅仅占据10%。
哪些情况会造成乳房出现硬块？
乳腺炎
从名字上就能够分辨出乳腺癌、乳腺炎的区别，癌是癌症、肿瘤炎，则是炎症。
乳腺炎是因为女性输乳管发生堵塞，造成细菌侵入到乳房，引起乳房组织发生了感染，一般来说，这样的情况发生在产妇的身上居多。因为乳汁排出不通畅，可能会造成乳汁停滞，形成肿胀硬块。
乳房水瘤
乳房出现囊肿也会形成乳房硬块，这个情况，更多的时候，会发生在30到50岁的女性身上，这个时候的囊肿，其形成的原因，可能和乳房的荷尔蒙有关系，会导致乳腺管发生了扩张，通常，出现水瘤都是良性的，在女性停经后，这个情况会有所缓解。
生理期形成乳房硬块
有些时候，女性乳房有硬块，可能是在生理期来临前的前几天，会让乳房呈现出不适感。在生理期后，乳房硬块会随之消失。
男性也要预防乳腺癌
千万不要以为乳腺癌只会找上女性，其实，在生活中，男性也会出现乳腺癌的，即使这样的发生率很低，但是，仍然不可忽视。
一旦男性出现乳腺癌，那就是糟糕的事情了，这是因为男性的乳腺体积较小、乳腺巴管小，更会给癌细胞的扩散提供方便，一旦被忽视，后果不堪设想。
做好保健很重要
在日常生活中，女性要进行预防保健措施，特别是家中有遗传病史，更要注意保健，养成定期检查身体的好习惯，是对身体的负责。
同样，男性在日常生活中，也要多加注意，就饮食来说，最好不要食用油炸食物，这是因为油炸食物中胆固醇含量极高，同时，要避免长期酗酒的恶习。
这就是关于乳房出现硬块不一定是乳腺癌的描述，还有可能是其它症状的表现，同时，男性也会出现乳腺癌，希望大家多加重视，把疾病预防、治未病，落实到位，才能更好调节、保健好身体。
乳房自检三步骤：
乳房自我检查步骤分为：一看、二摸、三挤压。
一看
脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症（早期表现）、桔皮样外观（晚期表现）。
二摸
坐位或仰卧，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平方于乳房上触摸（不要抓捏乳房，防止把乳腺小叶误认为肿块）。检查乳房内有无肿块及压痛，以及肿块大小、形状、质地、表面状态、活动度、边界是否清楚。如具有一下情况请立刻到乳腺病医院检查。
1、乳房有无痛性肿块，其边界不清、表面不光滑，活动度不好。
2、腋窝淋巴结无痛性增大。
三挤压
非哺乳期内，双手合拢，环握乳房，用掌根适当用力挤压，检查乳头有无液体溢出及液体的性质。据统计，乳头溢液患者中乳癌发病率为20%-45%。乳头溢液是导管内癌的首发症状。
健康提示
经期女性，一般在每次月经干净后一周进行检查；绝经期女性，在每月一号进行检查（经期乳房充血、胀满，深部小癌肿不易摸到）。
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