1、 判断是否怀孕的信号
已婚女性可以根据经期的周期来推算是否受孕，周期正常者，如果月经超过10天以上没来，就应该思考是不是怀孕了。确定结果以后，想要生育的女性要更加注重日常饮食，适当增加营养，避免烟酒的接触，避免服用有害药物。不想生育的女性应尽快做好补救措施，原则上是越早解决越好。通过经期可以推测孕妇的预产期，能够有效安抚孕妇的情绪和做好孕期的保健。
2、 提升人体的造血功能
月经期间的大量失血与造血的过程，是对女性造血系统的一种巩固和提升，相比男性，女性更能够抵抗意外失血所带来的打击，可以更快速的制造新鲜血液来弥补失去的血液。医学研究表明，健康状况不相上下的男女，受到意外失血的伤害，男性有可能因此丧命，而女性有更多的可能可以抢救成功。
3、帮助发现早期疾病
女性满18周岁依旧没有来潮，或者女性无故停经三个月以上（排除受孕、哺乳以及绝经），要警惕是否患上以下疾病：子宫发育不良、内分泌失调、卵巢肿瘤等。不仅如此，月经的出血量、持续时间、经期周期的变化都是引导发现疾病的依据。
4、避免过量铁带来的伤害
血色素沉着症，指的是患者容易出现铁元素代谢失调从而导致体内积聚过量铁的一种遗传性疾病。过量铁积聚体内容易导致身体各处脏器的病变。月经期间经血的排放能够很好的解决体内铁过量的问题，因此，女性患上血色素沉着症的几率要比男性小很多。
经期洗澡涉及到洗澡的方式、洗澡的水温等问题。经期是可以洗澡的，但是要采用淋浴的方式，避免盆浴的方式。这是因为，经期子宫表面有创口，盆浴容易导致阴道里的阴血刺激子宫的创口，从而引发感染。
经期洗澡还应注意水温，冷水澡不仅不能放松身心，还会引起一系列的应激反应，因此，经期不宜洗冷水澡，即使是夏天也是如此。经期要洗热水澡，这个水温的温度可以与人体的恒温相当，是放松身体的最佳温度，过热的水温可能会造成烫伤等不必要的麻烦。（（）专稿，如需转载请注明出处。）
