预防乳腺炎从胸衣开始：
1、乳腺炎多由于不良的卫生习惯引起，而胸衣是直接与乳房接触的物品，因此，如果胸衣洗涤不干净或者洗涤方式不对，就容易诱发乳腺炎。
在清洗文胸的时候，一定要注意用冷水手洗，而且要注意与其他衣服分开洗，不能长时间用洗涤剂浸泡，做好胸衣卫生，可有效预防乳腺炎。
2、另外，正确选择胸衣的面料也很关键。很多年轻女性热爱各种化纤尼龙面料，蕾丝很多，但这些胸衣虽然美观，却对乳房的健康有威胁。
因此，尼龙质地面料接触皮肤，易引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。因此，选择胸衣应该是棉质类的布料。
3、预防乳腺炎，胸衣内衣不宜太厚太紧。加厚的胸衣，会让汗液无法散发出去，使乳房的温度和湿度升高，加上有分泌物，更易滋生细菌;而过分束身的文胸，相当于给女性的乳房上了刑，又勒又挤，虽然外人看来很美，但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，最终引发乳腺炎等病。
温馨提示：最后要注意的是，胸衣不能穿太久，一定时间后要更换，莫让胸衣变“凶罩”，全面预防乳腺炎。
