1、调节饮食
子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。
2、保持乐观的心态
心情愉快是非常重要的，子宫肌瘤同时也是体内郁结所致，女性如果长时间心情郁闷很容易导致子宫肌瘤的病发。
3、避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
4、定期去医院复查
如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月阵发性复查一次，如子宫肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行手术治疗。
温馨提示：子宫肌瘤与女性体内的雌激素活动水平密切相关，由于生育较少或从未生育过的女性体内保持较高水平的雌激素，长期刺激子宫，导致易发子宫肌瘤症。
