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女人去除痘痘 健康的饮食习惯很重要

  美百除痘粥

  功效:解热毒、消水肿、除暗疮、降血脂、美容肌肤。怎么样祛痘?祛痘需清火,这款粥品就是清热解毒的。

  材料:薏仁、绿豆、米各75g、陈皮一小块,(甜食加冰糖,咸食加高汤)

  美百除痘粥的做法:

  1、薏仁、绿豆洗净后,泡水3小时或一个晚上。

  2、把适量的水煮滚,加入所有材料同煮成粥。

  温馨提示:健康的饮食结构对祛除痘痘很关键,痘痘的产生与饮食有着密切的关系,很多人为了避免长痘痘都忌辣口也是非常有道理的,毕竟刺激性的食物不利于肌肤的健康。

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