专业女人并不是女强人，可在很多人看来，“女强人”才是体现女性权利和地位最有力的证明，似乎只有驰骋职场、事业斐然才是成功女性的标准。或许直到有一天，当我们发现身边的“女人味”越来越少时，才会慢慢地意识到女性自身的性别角色已经走入了“迷失”的境地。
终于，女人做回自己了。虽然要面对很多的挑战，虽然必须在事业、家庭之间小心翼翼地“走钢丝”，但她们依旧自信、从容，在追求事业的同时也拥抱着生活，更何况她们对于自我形象与生活品质的追求更是从来没有放弃过。
这就是一个女性的时代，身为女性，是独立的、自信的、乐观的、聪慧的、优雅的……
不管你是豆蔻年华还是韶华已逝，不论你是积极、被动、悲观、乐观……首先，好好地爱自己，从优雅做起，女人爱美是热爱生活和维护自尊的表达。
社会经济的快速发展，让在工作、婚姻中扮演各种不同角色的现代女性承受着前所未有的压力。忙了一周了，终于可以回到家了，可家里一塌糊涂；想生个宝宝，可新人却一茬茬地进，个个猛如虎；单位里的“一窝”女人，不是嫉妒你拿得多，就是嫌你干活少；工作负荷一再加重，薪水却不见增长；方案改了一遍又一遍，领导却总是不满意……
压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的女人都能感受到它的存在。如何在家庭责任、工作及人际关系的压力中做个“走钢丝的能手”，在家庭和事业间掌控平衡、在职场自在地游弋是现代女性必修之课，也是女性自信的支点
平衡术之一：换种角色换个心情
现象：角色混乱
缘由：现代女性既是职业人，又是妻子、母亲、女儿，处理不好各种角色间的关系
症状：分身乏术、身心俱疲，永远有干不完的活、时间永远不够用
专家建议：合理分割角色，对不同的角色要清楚地分割及定位。上班时要暂时放弃家庭角色，回家后就把工作暂时放一旁，有效率的生活必须明确而单纯才办得到。 ??
平衡术之二：想要孩子早做决定
现象：因工作不敢要孩子
缘由：担心要孩子后会失去目前得之不易的职位
症状：高龄妊娠，分娩危险系数升高，心理负担越来越重
专家建议：想要孩子就应早拿主意。可先同老板协商或订一个小小的协议，生孩子后再回到原岗位，如果你是人才，在单位里起着关键性的作用，相信那个位置还是会留给你的，如果实在不行，换一个位置再从头来也不迟。
平衡术之三：以平常心宽待他人
现象：不能接受现实
缘由：人在职场，同事间总会有些摩擦，特别是女性同事之间，常会为些小事斤斤计较。在工作中不被理解、认可
症状：情绪波动、脆弱
专家建议：保持一个平和的心态，心胸开阔，用积极乐观的态度处事。接受你可能不被别人喜欢或你不喜欢别人的现实，把它作为一件很平常的事。每个人都有自己的优缺点，不必非得要求别人迎合自己。对于其他女同事计较的地方，可以大度地放开，在力所能及的情况下可以替她分担一些工作，多剖析自己，人际关系是双方的，要想改变别人的想法是还需时间的。
平衡术之四：换位思考学会沟通
现象：认为事业失败，跟谁都处理不好关系
缘由：工作不被上司认可时，走入理解误区，认为是上司在挑毛病
症状：消极对待，产生失落感
专家建议：就事论事，不要就事论人。事情没做好可能不是你个人造成的，也许跟环境、场景或上司都有关系，但他没有领会到这一点。这时不要只想着就是上司看不上我，你也要从上司的角度考虑一下。如果觉得自己的工作做得很好，但上司还是不理解，可能你们沟通出了问题，这时就要及时想办法与上司沟通了。 ??
平衡术之五：忙里偷闲放松心情
现象：意识到自己要放松，但无论如何做不到
缘由：追求完美
症状：浑身紧张
专家建议：制造一个放松的空间。有时可以学着偷点懒，容忍家里有些灰尘。在家设定一个小角落，给自己一个形式上的空间，在受到一些压力出现问题时，把自己藏在这里，冲杯咖啡，让自己充分放松。 ??
平衡术之六：欣赏自己量力而行
现象：心理失衡
缘由：对自己要求过高
症状：郁郁寡欢
专家建议：不要过分苛求自己，要有正确的自我评价，合理地制定目标，量力而行。为了避免挫折感，最好把工作和生活的目标规定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的成就，自信就会自然回归。 ??
平衡术之七：学会放弃转移精力
现象：终日生活在对往事的痛苦回忆中
缘由：在生活中受到挫折或打击
症状：勃然大怒?做很多错事或失态之事
专家建议：学会转移与放弃，暂时将烦恼放置一边，去做自己喜欢的事，等到心境平和后再重新面对。这是对痛苦的解脱，也是愉快生活的前提。不断地卸掉身上的负担，轻松上路，有利于激发出新的力量，获取新的成绩。
