快好知 kuaihz

注意:吃盐过多容易长皱纹

  

    据《生活日报》报道,法国国家医学院网站的专家说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。

  应该说,正常的盐分摄入并不可怕。不过,法国国家医学院的一份调查显示,法国人的饮食普遍偏咸,其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高,有的能达到25%~30%。其次,在熏肉、肉制品,以及奶酪中,含盐量也相当高。而且,法国人还有爱用盐水煮饭的习惯,这也大大增加了日常盐分的摄入量。

  医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒;另外,每天盐分摄入量不要超过6克。

 

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:注意:吃盐过多容易长皱纹  易长  易长词条  皱纹  皱纹词条  过多  过多词条  注意  注意词条  
女性

 年底犒劳你疲惫的肌肤

    年底所有人都忙得团团转,几天加班熬夜下来,眼圈黑了,眼袋出来了,皮肤变得干燥不堪。真是越没时间,皮肤越捣乱啊!&...(展开)

女性

 女性秋季吃什么最养颜?

    秋天是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生,对女性还有美容养颜的功效...(展开)

女性

 女人警惕 铅笔裤威胁健康

  其紧身性,会导致腿疼、感染、皮炎甚至不育“铅笔裤”,对一些赶时髦爱漂亮的人来说并不陌生。与一般紧身牛仔裤相比,这种特殊弹性布料的牛仔裤可...(展开)