【头条问答】网友提问：
老夫老妻怎样对侍婚姻疲倦？
任何人的婚姻，都有可能产生疲倦感。不管结婚的时间长短，朝夕相处的两个人，总是腻在一起，时间久了也难免会产生“审美疲劳”。
若是在婚姻中经历了太多不如意的事情，或者逐渐对爱人失去兴趣，或者日子年复一年日复一日的平淡乏味，或者很多东西都是习以为常和一成不变，或者欢爱已成例行公事没有新意，或者彼此之间再也没有了神秘感，好奇心和激情都随着时间的流逝而日益消磨……这样的婚姻，的确会让人心生疲倦。
怎么样对待婚姻疲倦，如何来改善和改良？
首先，要转变自己对爱人的看法，不要总是回顾过往婚姻生活中的不愉快，不要总看爱人和生活中的那些缺憾和不足，而是用欣赏的眼光来看待爱人，善于发现爱人身上的闪光点。读一些改善婚姻关系的书籍，调整和改良自己的心态，充分调动自己的积极性。如果感到生活缺乏动力，内心没有激情，可以多做运动，去一下健身房，在运动健身的同时，调整自己的心态，增强生活的积极性和提高生命活力。
其次，夫妻之间共同培养新的兴趣爱好，拓展生活空间——两个人在一起，可以去做那些从未做过的事情，进行新的尝试和体验，共同寻找新乐趣和新感觉。比如说：到从未去过的城市和风景区旅游，去以前没去过的餐馆用餐，一起参加一项新的文娱活动（参加合唱队，或学跳交谊舞），一起学绘画和书法，一起学乐器（哪怕是一个人学弹钢琴，一个人学吹萨克斯）——只要条件允许、资金允许和时间允许，就共同培养新的兴趣爱好，拓展生活空间，进行新的尝试和体验，从中找寻新的乐趣。在不断的拓展之中，两个人也会从中发现爱人身上新的闪光点，领略爱人的新风采，难免会有令人心动的一刻出现，从而让婚姻生活有了新感觉。
其三，改善现有婚姻关系，改良生活中现有的一切。改善现有婚姻关系，弥补对爱人的亏欠，或者满足爱人盼望已久的小心愿，或者为爱人购买心仪已久的物品和制造小惊喜，都可以改善现有婚姻关系。将家庭装修和陈设从新布置，或者换一套新家居或新床品，或者换一套新颖美观的餐具，或者给自己和爱人添置新衣服，都可以给生活带来新感觉和新乐趣。尤其是男欢女爱的时候，穿着情趣内衣，或进行角色扮演，用香水、音乐和花瓣来营造浪漫，或变换新体位，来找寻新感觉。
其四，在日常生活中多用心，每时每刻多用心，在生活中善于发现和营造美好，多制造浪漫温馨的场景。比如说置办烛光晚餐，就是一个很好的点子。两个人在家中，共同置办一桌丰盛的烛光晚餐，用精美的餐具盛装美食，在桌上摆上烛台和鲜花，然后点燃蜡烛再来点音乐——美食、烛光、音乐加红酒，这样的场景是最为迷人的。而晚餐后，可以边喝咖啡边促膝谈心，或者在长沙发上相拥而坐呢喃细语，共同回顾往日的点滴美好，都可以改善婚姻关系和减轻内心之中的疲倦。
其五、两个人可以适当分开一段时间（几天或一两个月，但分开的时间不要太长）——在两地分居的时间里，彼此想念相互挂念，每天通过电话、短信、微信和QQ联系，或亲笔给对方写信，在信中互诉衷肠，把以前没有说过的那些肉麻的情话，都说出来，把心中的爱通过文字向伴侣表达出来，都可以增进夫妻的感情。而小别胜新婚，两个人重逢后的喜悦，还有瞬间迸发的激情，都可以将内心中日渐干涸的爱唤醒。
其六、两个人还可以重走恋爱之路，到以前的恋爱之地游玩，回到谈恋爱时曾经去过的餐馆，回到两个人共同的母校却找寻青春的足迹……在回顾与找寻之中，那些遗忘的感觉和遗失的美好，都有可能会在心头和脑海重现——曾经的那份爱和感动，宛如甘泉般清爽可口，可以洗涤沉睡的心灵，又可以驱散人内心的疲倦。
（头条号 | 吉恩瀚棠，作者：卡尔赫林）
