燕妮认真地考虑过，要不要报名参加《非诚勿扰》，后来听说上这个节目的嘉宾，好多并非为了相亲，还要通过层层选拔，于是放弃了这个念头。
燕妮快30岁了，坦白地讲，这个年龄的唯一好处就是不用伪装成熟。除了很久以前有过一场柏拉图式的恋爱，就再也没有异性闯入过她的世界。很长一段时间里，燕妮生活得很充实，工作之外兼职做瑜伽教练、学吉他、写文章、做饭、旅行，日子过得有滋有味。男人对她来说，或许还没一台冰箱有用。
然而，惬意的日子总不长久，恨嫁的压力终究打破了生活的平静，有意无意间，她发现身边的女伴陆续嫁了出去，姐妹们的生活变成了相夫教子，油盐柴米，这在她的心中起了涟漪。爹妈还有同事们整日的唠叨，又加剧了她的恐慌情绪。她变得脆弱、敏感、惴惴不安，一个人坐在饭馆里早没了原先的理直气壮。形单影只地走在大街上，也不想被熟人看到。拿手机给朋友发短信，好半天都不一定能回过来，即使有回信也是象征性的安慰，隔了心肺的话让人看着寒冷，于是更加地忐忑，怜意自生。
也就从最近一两年开始，她结婚的愿望变得非常迫切。男人，虽不能像冰箱一样为食品保鲜，但一定有其他的用途，比如，替她抵挡周围的舆论压力，陪伴她走过漫长的人生。而关键问题是，一时找不到合适的人选。
燕妮的第一个自救方案是求助亲友。其实不用求，周围的人早已给她安排了多次相亲，她称这种亲友介绍的相亲为串联。倒是有几位男士有意，然而燕妮不太动心。于万千人中，找到与自己脾性相投，并在气场上压过自己的伴侣，是燕妮希望的理想状态，可串联提供的选择极为有限。燕妮相信一见钟情，但这种事的概率实在太低。久而久之，周围的亲友纷纷失去了耐心，说她眼界太高，父母则嫌她的婚恋态度过于随意。这怎么能是随意呢？燕妮在婚恋上是非常严肃的：既然要把自己嫁出去，就要找一个合适的、可靠的人度过一生，如果只为告别单身而嫁，随便找个人结婚，这种态度才是敷衍的、草率的，并且对人对己都极其不负责任的。
串联不成，燕妮开始了第二个自救方案，报名加入单身俱乐部，定期参加联谊会，以便结识更多的适龄未婚男士。填写会员表的时候，燕妮的脸上一片茫然。这张表要求她给出对另外一半的具体要求，比如年龄、身高、地域、性格、职业、收入……燕妮不是没办法填写答案，而是心中根本就没有答案，她的要求其实很笼统，就是找一个自己中意的男士。如果她早知道另一半长什么样，满足什么条件，岂不早为人妇？燕妮问，如果不填这份表格可以入会吗？工作人员表示，这种情况，很难办。
燕妮第三个自救方案是求助媒体，如前所述，再三斟酌之后，她觉得参加《非诚勿扰》这类相亲节目胜算不大，于是开始联系报纸、杂志。她知道像自己这样的剩女不是一个两个，而有整整一批，如果把自己在婚恋中的困境写出来，可以作为典型，唤醒社会对这一群体的关注。届时，不止她一个，也许普天下剩女都会迎来自己的春天。到这个层面，燕妮的私人情绪已经上升为一种博大的情怀，不仅独善其身，还要兼济天下，这种境界直追杜甫的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”。
燕妮说，很多时候，都觉得是自己一个人在战斗。亲戚朋友起不了太大的作用，一而再的催促只会让她更为心焦。燕妮说，自己很怕受骗，以前相亲有被骗的经历，对方有对象，但是故意隐瞒。这让她更加谨慎，她也承认，过度的保护封闭了自我。
燕妮说，不愿意在网络中寻找伴侣，网络世界更为虚幻，尽管家里人替她在相亲网站上注册，她还是喜欢面对面的交流。
燕妮说，不知从几时开始，经常被旁人冠以少妇的角色，每每都哑然失笑，心底却是多么不情不愿。
燕妮还说，其实自己很好追的，女孩子毕竟要矜持一点，如果相亲时看中她的那些男士，坚持一下，敢于厚着脸皮多打几个电话，也许早就跟其中某个发展上了……
这就是剩女燕妮的自救计划，还有她的心路历程。
