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​如何构建良好的夫妻关系

家庭和谐,幸福快乐对一个家庭来说最重要了,再多的金钱也比不上互相的信任和理解,再多的甜言蜜语也比不上之间一句温暖的问候。给你买再多的金项链或名牌衣服,也不不上回到家帮你做一餐饭,刷一次碗。呵呵,所以说,幸福家庭生活,和谐生活很重要。

一、建设夫妻同盟关系

夫妻所建立的关系,是一种特殊的人际关系。本质上属于私人性的、长久性的、进展性的、契约性的关系。为了使这种关系得以稳固健康发展,建立牢固的夫妻联盟,是非常必要的。有的夫妻总是向着娘家或父母说话,夫妻同盟被破坏,婚姻关系必然受损。同时还要在夫妻之间保持适当的心理距离和私人界限。夫妻同属一体,同时各有自己的天地,这是现代夫妻的心理需求。

二、和谐的夫妻性生活

夫妻双方除了需要健康的性机能外,还需要具备健康的性观念、性道德。如果夫妻性生活发生问题,除了生理因素所致而外,往往是夫妻情感产生问题的早期表现。夫妻关系与情感有所改善,其性关系也随着改进。另一方面,一对夫妻如果性生活非常协调,包括数量和质量,则可以增进夫妻间的感情。

三、恰当的夫妻角色扮演

由于社会文化环境的不同,对夫妻的相互关系夫妻角色期待是不同的。健全成熟的夫妻关系,比较清楚何种条件下彼此需要扮演的角色,而且能随着环境的变化和夫妻关系发展的不同阶段,对扮演的角色作出相应的适应和调整,与生存环境保持协调和一直。而心理不健全或不成熟的夫妻,常常出现的问题有:要么是不清楚环境归自己的角色期待,要么是角色扮演不当,导致夫妻无法形成默契和配合,引发夫妻关系的冲突,表现出明显的适应不良。在这个问题上,需要强调的是现代的夫妻平等是观念上的平等,强调夫妻彼此要尊重对方的需要与权利,而不是夫妻两人在各方面都要一样。因此适当的家庭分工是完全必要的。

四、良好的感情基础与合适的情感表达

好的感情基础是婚姻幸福的前提条件,那些建立在功利基础上的婚姻关系是难以绽放出幸福之花的。具备了感情基础,才能有合适的情感表达。适当的情感表达成为一个维系情感的重要因素。用欣赏的眼光对待配偶,恰当的彼此称赞,表达自己的感恩,彼此交流和沟通自己的喜好,尽量避免作出损害感情的行为举止。如果总是用挑剔的目光看配偶,惯于用讽刺、责备的语气讲话,对缺点总表示厌恶的神情,对对方的不满总是闷在心理,不让对方知道等等,都是错误的做法,迟早会形成婚姻障碍。

五、良好的夫妻沟通

夫妻沟通是指通过语言和表情交流信息,使双方了解对方的感觉与意向。良好的夫妻沟通才能使夫妻双方的信息发生正常交换。

夫妻沟通方面常见的问题有:1、常假设对方会自己知道,而不开口说明、解释,实际上常导致对方猜测和误会;2、认为夫妻之间不需要多少口头表达,沟通可有可无;3、夫妻之间不能保持诚实沟通,经常谎话连篇。这三种情形都会影响夫妻关系的正常发展。

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