“熊熊，嘿嘿嘿……说出来你可能不信，在这不能出门见面的日子里，我居然和我的男神确定恋爱关系啦！”
熊在后台，看到了一位女生朋友发来的一条好消息。
不过，她的主要目的倒不是来向熊来道喜的，而是让熊帮她一个小忙滴：
她说她头一次恋爱，认识的异性朋友也不多，所以想问熊有没有什么恋爱忠告可以给她。
为了表示诚意，熊这回，把压箱底的宝贝书籍都拿出来了！
这本书，揭示了男女之间的那些难以捉摸的东西，读了之后保证大家洞悉恋爱之事。
书名简单直接，就叫做：《恋爱是这么回事》。
书的作者，是美国纽约一位作家，大学老师：安德鲁·特里斯。
特里斯以科学研究和调查分析作为依据，总结了一系列深刻的爱情忠告。
用他自己的话说，这些爱情忠告就像爱情贴士自助餐，简单接地气，可“放心食用”~
熊今天，就从中挑选6个恋爱新手务必懂得的忠告分享给大家；
希望对男生女生们，都有所启发~
学会爱自己。
“我要怎么做，才能让他更爱我一点呢？”
“熊，喜欢一个人对他好就行了是吗？”
在熊后台，不乏有许多关于如何爱别人的问题。
和大多书一样，作者给我们提出第一条恋爱忠告也是：
在学会爱他人之前，确保学会爱自己。
不过作者说，他可不是空谈道理，这条忠告背后，确实有大量的科学研究支撑呢。
在书中，作者介绍道：
“简单地说这些研究都表明，你对自己的评价越高得到爱情的可能性就越大，并且爱情的发展更顺利，而不是更糟糕。”
也就是说，在绞尽脑汁想要讨得对方的欢心前，请先确认自己能对自己好，并且已经有余力对别人好。
熊也认为，好好爱自己，是一辈子的大事；
而能够爱自己的男孩女孩，终会收获属于自己的幸福。
尽量多接触、多了解对方。
在书中，作者提到了一个心理学效应——熟悉度效应。
这个效应来自于一次科学研究：
研究员让单身男生女生们看一些照片，并从其中选出自己心仪的对象照片；
接着，研究员从中挑选了一些照片重复在屏幕中播放，然后让他们重新选择。
结果发现，有很多人改变了他们的初衷，转而选择屏幕上重复播放的照片。
也就是说，熟悉程度对于吸引力，有着积极的影响。
而作者想通过这个研究效应告诉我们，想要谈好恋爱，就要多去接触、了解对方。
诗人泰戈尔曾说过：“爱是理解的别名。”
熊觉得，幸福只限亲手把握，不论男生女生，面对爱情都要懂得适当主动噢；
能见面聊的见面聊，不能见面聊的，就通过其他一些方式去了解、接触对方吧~
不论何时，
都请相信自己拥有美丽。
可能有不少人遇上喜欢的人，第一反应就是对自己的外表感到自卑：
“我要是长得漂亮点就好了。”
“总感觉这样的自己配不上他。”
……
而作者说，在感情中，长得好，不如做得好。
这个观点，作者也是从科学研究中得出的噢。
作者介绍，有一项研究表明，在颜值的吸引力、情感表现和社交能力这三项魅力指数中，颜值吸引力排在最后。
意思是呢，爱情的发生并不太取决于颜值的吸引力，而更多的是在两个人的交流中。
蒋勋曾说：
“爱情的本体是自己，自己永远不应该放弃自己，要相信自己是美的、是智慧的……”
如作者所鼓励的，熊觉得，不论何时，都要相信自己拥有美丽；
因为由内而外散发的自信，就是一种独一无二的美~
敢于表达爱。
“研究发现，我们印象中某人是怎样爱我们，会强烈地影响我们怎样爱对方。”
在作者看来，对方喜不喜欢自己，其实有一部分是由我们自己决定的。
嗯？为什么这么说呢？
作者解释，因为我们的行为，往往会影响对方的认知；
当我们在行为上带给对方什么样的感觉，对方就会按照什么感觉来对待我们，以便跟我们的行为相适应。
基于此，作者想提醒我们，遇上喜欢的人，一定要用自己的行为去传达爱噢！
敢于表达，让对方感受到爱意，或许就能由单相思进阶为两情相悦了呢。
吹毛不求疵。
作者这里说的“吹毛不求疵”的意思是，在感情中，我们可以表现出挑剔的样子，但不要针对自己喜欢的对象。
因为在其他方面表现出挑剔，可能对方看到的，是一种做事认真的态度；
但如果我们在感情中也挑剔的话，对方感受到的就是嫌弃、不被爱了。
可能有人会说，那这不是“双标”吗？
其实呢，作者是希望我们能明白，吹毛求疵、追求完美是恋爱中的大忌；
给予对方一些宽容，何尝不是爱的另一种表达方式呢。
拿出自己温柔的一面。
作者希望我们在恋爱中，要敢于拿出自己温柔的一面。
而可能对有些人来说，温柔并不是那么容易：
怕自己温柔，对方反而不懂珍惜；怕自己温柔，会让对方觉得自己没有个性……
而作者说，其实有科学研究表明，不论男生还是女生，都对温柔的异性更感兴趣呢。
熊觉得，温柔的人是人间宝藏，任谁都会好好珍惜吧~
而拿出自己温柔的一面，是我们每个人能馈赠给爱人最珍贵的礼物。
“春天适合努力和拥抱，
也适合牵手过马路。”
