我是雪落无尘，你有故事，就来找我。
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01:
闺蜜小雅，最近这些日子失恋了，各种的痛苦不堪。
其实在失恋这件事上，但凡是付出过感情，哪怕付出的没有对方多，但只要是动了心的，那么在分开之后，多数都会陷入痛苦的漩涡。特别是女人，似乎更容易在痛苦中难以自拔。
小雅也是如此，分手是男友主动提出来的，理由是觉得小雅太任性，受不了她的脾气，忍了又忍之后，决定彻底的分开。对此。小雅是百思不得其解，她甚至追着男友问，从前你为什么不觉得我任性呢？
一开始，男友还很认真的跟她回答，告诉她说，之前也觉得她有点任性，以为可以接受，也以为小雅会有所改变，没想到她不但没有任何的收敛，反而是任性的越来越厉害了，他说他没办法再忍，再忍下去恐怕就要抑郁了。
可是，这样的理由一样让小雅没有办法接受，她不停地回想，男友从前对她百般的好，对照着如今的决然离去，小雅固执地认为，自己并没有变，而是男友变心了。有了这样的念头之后，小雅更没办法接受分手的结局了。
她的思想开始陷入混乱，一会儿觉得男友太狠心，一会儿又觉得男友是在考验她，一会儿又觉得只是暂时的分开，只要她不肯放弃，男友便会重新回到她身旁。这些乱七八糟的念头，搅得小雅的心更加的痛苦。
02:
与其说是痛苦，不如说是不甘心，为了让男友回心转意，小雅一遍又一遍的去找男友，每一天都深情地跟他发许多的消息，有甜蜜的回忆，有深深的思念，还有认真的后悔。可是无论她发的再多，都没收到男友任何的回应。
男友也对她避而不见，无论她找了多少回，甚至等在男友下班的路上，都没能见上男友一面。后来男友也是受不了她这种没完没了，直接拉黑了她的联系方式，连信息都发不出去了，这让小雅就更加痛苦了。
但小雅并没有因此就选择放手，后来直接跑去了男友的单位去找他。这一回男友彻底火了，跟她发了脾气，还说了许多难听的话。小雅一面觉得痛苦又多了几分，一面还是不停地去找男友。
后来的局面就是，她找了一次又一次，可伤害一次比一次更多，她没能找回男友的回心转意，反而让两个人之间的关系越来越糟，从前在一起的温情彻底被撕破。可即便如此，小雅依旧不肯放下。
她跟我说，我知道我不该再去找他了，我每一次去找他，他对我那绝情的样子，都让我更受伤。可我就是管不住自己，每一天都在想他，每一分钟都想去找他。她说大道理她全都懂，她也知道跟男友没有可能了，可就是没有办法放下。
小雅问我有没有好的办法。我告诉她说，你现在这样做，其实就是在伤害自己，应该试着转移注意力，让自己忙一点，或者多跟朋友在一起，或者出去旅行散散心，总之不要总去想他了。
小雅说她都知道，可她就是下不了这个狠心，没办法说服自己，去放下他。虽然我很理解小雅的感受，可在感情的事情上，无论有再多好的办法，如果你自己不肯放手，有再多办法又有什么用呢？
03:
其实很多时候，没有放不下的人，就看你够不够狠。
我听过很多女读者的故事，有些也是陷入了一段错误的感情里，理智知道该放下，可就是下不了狠心，觉得会伤了对方的心，觉得不该那么决然，又或者，说好了不再联系，可对方只要发来一条信息，就又心软了，如此反反复复。
不管是错误的感情，或者是被分手，又或者是失恋，所承受的痛苦想必都是一样的。既然知道了该放下这个人，该跟过去告别，那么这种时候，你需要对自己狠一点，别有那么多留恋，也别有那么多心软。
到了这种时候，你所有的放不下，其实都是在苦了自己，让自己一直陷入在痛苦的漩涡里，没有办法过好眼前的生活。或者说，你的不肯放下，让原本就有的痛苦，被无限的拉长，再拉长。
其实真的咬咬牙，不再去联系，也不再去关注对方的任何，忍受住暂时的痛苦，随着时间的过去，真的没有放不下的人。等到那时候再回头去看，你一定会为自己此刻的不肯放下，而觉得不值得。
所以说，放下一个爱过的人，其实有这一个字就够了。那就是：狠。
你要对自己狠一点，忍住不去联系，不去想念，就算再痛苦也默默地承受；你要对对方狠一点，说好了分开就不要再回头，也不要再心软，既然知道是错了，那就不要一错再错。
你要明白，长痛不如短痛的道理。时间会帮助你，抚平所有的伤痛，你要做的，就是狠下心来，哪怕是逼着，也要让自己放下。
.END.
作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。你的心事有我愿意听，遇到任何情感问题，都可以发私信给我哦~
