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在恋爱或者婚姻，这样的两性亲密关系中，“信任”是两人想要和睦长久相处的最基本条件。但是人又都是有思想的，“信任”这种东西，也很容易就会因一句话，或者一件事而改变，更别说有些人，天生就是敏感多疑的秉性。
在两性亲密关系中，从开始的信任到不被信任，这种现象也很普遍，不过是每个人表现出来的方式不同。再笨的人也不会轻易告诉你，他不信任你了，但是他一定会自觉不自觉的，流露出对你的不信任态度，这种内心活动是无法控制的。
如果在一段亲密关系中，你的伴侣有意无意的常做一些反常的事，那他肯定对你不再信任了，你要引起足够的重视，及时采取合适的方式，以消除他对你的不信任感，达到关系和谐发展的目的。
通常，一个男人这样对你，其实就是不信任你，女人别自讨没趣。
01:
经常试探你
用语言试探，从中发现说谎者的漏洞，是很多人对怀疑对象，所采取的最常用的方法。因为不确定，才会去用语言试探对方。
比如，有的男人怀疑女人不忠于他，这样的事不好直接说出来，因为没有证据，可能只是捕风捉影得到的小道消息。他就会有意在女人这里说起，婚姻不忠或者恋爱劈腿之类的话题。
他这样做，就是想从女人对这种问题的态度，或者女人的表情中，判断女人是否有这样行为的发生。另外，如果男人已经掌握了女人和别的男人有关系的事实，也知道第三方的大概情况，他也会有意的提起第三方的某些信息，来观察女人的反应。
在试探对方时，甚至更有城府深的人，还会用编故事，“诈谎”的手段，来达到自己寻找真相的目的。当你的伴侣，突然跟你说起莫名其妙的话题时，你要引起注意，也许他就是在试探你。
02:
借故查看你的手机
现在手机已经是每个人几乎不离手的通讯工具，可以说每个人的手机，都是他的私人信息储藏库。葛优主演的电影《手机》，就很好的说明了这一点，很多人的问题，都是从手机上暴露出来的。
如果那个爱你的男人，在某一时段突然对你的手机感兴趣了。没事时以帮你升级系统，借你手机打电话，或者其他原因，把你的手机拿过来，看似无意的把玩，其实很可能是在翻查你的手机信息，看你都和谁联系了，或者微信上又加了谁。
这种不露声色的检查，既是看你的反应，又是想拿到实际证据。但这种行为的背后，实质上是已经在怀疑你，对你不信任了。
有些常常互看手机的情侣或者已婚伴侣，其实这种行为，本身就是对彼此的不信任，建议这种习惯还是改掉，以免发生不必要的误会。
03:
经常询问你的行踪
通常情况下，情侣或者已婚伴侣，对另一方的行踪都心里有谱，因为两人的关系很近，基本上一方在干什么，另一方都知道。但是如果有一方，经常明知故问你的行踪，或者开始干涉你的自由空间，那就有问题了。
生活中这样的例子不少。比如说，男人明知道你在和同事吃饭，他非让你马上过来陪他等等。这些行为的背后，是他心里的安全感，被什么东西打破了，对你已经有了不安全感，事实上是在怀疑你什么。
他只是在用这种方式，提醒或者阻止你，让自己重新建立安全感。这种行为看似是关心，但是如果对方以前没有这种习惯，突然在某一个时段，开始有这种行为了，你不要太简单的思考他的动机，这或许不是关心，只是在验证他的判断。
04:
感情里，男人不信任你时，女人这样应对，让他爱你如初。
俗话说“不做亏心事，不怕鬼敲门”，让亲密关系中的另一方无端怀疑，的确是一件让人非常懊恼的事。对于这种遭受怀疑的“不白之冤”，我们首先要做的是能察觉到。
女人只要察觉到了，意识到了，才能发现对方心里的怀疑，采取有效的方法处理它。
发现对方不信任自己时，不要气恼和急于辩白，这些都无利于事情的解决。正确的做法是，等到对方心平气和的时候，主动谈起他所疑虑的事，旗帜鲜明的摆明自己的立场和态度，从而消除对方的疑虑。
很多时候，误会和疑虑无法消除，甚至愈演愈烈，到最后变成了一方对另一方的粗暴控制，就是因为我们没有很好的处理，自己被怀疑这件事。
有些女人抱着“我反正啥也没做，身正不怕影子斜”的态度，对怀疑自己的一方不理不睬。还有的人抱着“你反正不信任我，那我啥也不给你说”的态度，更有的人说“你不信任我，还和我在一起干什么？”这样的消极态度都是不可取的。
不被信任，的确值得同情，但是如果采取消极对抗，或者破罐破摔的态度，只会让对方的疑虑更深，时间长了必定影响两人的关系，严重的还会导致关系崩溃。
两性亲密关系中，出现问题不可怕，可怕的是不会解决问题，不会站在对方的角度，去思考对方为什么会这样做？很多时候，处理问题方式的不同，带来的结果也必然不同。
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作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我哦
